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Beyond Meat Burger mit Onion Rings & Tomate
Vegan
Beyond Meat Burger mit Onion Rings & Tomate

dazu Kartoffelwedges, Rüeblislaw und Dip

25 Min.
Schwierigkeit: 1/3

Ob Aussehen, Zubereitung oder Textur – das Pattie steht dem Rindfleisch-Burger in nichts nach. Saftig, lecker und dabei komplett pflanzlich, eine wahre Geschmacksrevolution.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Soja
Weizen
Glutenhaltiges Getreide
Sellerie
Senf
Sesamsamen
Milch (einschließlich Laktose)
Schalenfrüchte
Schwefeldioxide und Sulfite
Eier

Küchenutensilien

Bratpfanne
Reibe
Grosse Bratpfanne
Kleine Schale
Grosse Schüssel
Schäler

Tags

Nutri-score-c
Vegan
Ineligible-reco
North American
Handhelds
Zutaten
Beyond Meat Vegan Burger Patty

Beyond Meat Vegan Burger Patty

180 g

Vegane Brioche Burger Buns

Vegane Brioche Burger Buns

160 g

Ofenkartoffel

Ofenkartoffel

525 g

Vegane Mayonnaise

Vegane Mayonnaise

25 g

Zwiebel

Zwiebel

100 g

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

20 ml

Ketchup

Ketchup

50 g

Gewürzmischung "Hello Paprika"

Gewürzmischung "Hello Paprika"

6 g

Tomate

Tomate

200 g

Rüebli

Rüebli

100 g

Mehl

Mehl

2 Esslöffel

Wasser

Wasser

50 ml

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Öl

Öl

3.5 Esslöffel

Weissweinessig

Weissweinessig

1 Teelöffel

Pflanzliche Margarine

Pflanzliche Margarine

nach Geschmack

Zubereitung
1
Kartoffeln rösten

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. 

Kartoffeln in 4 oder 6 Spalten schneiden. 

Kartoffeln auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben, mit 1 EL [2 EL] Öl*, Hälfte „Hello Paprika“, Salz* und Pfeffer* vermengen und im Ofen 25 – 30 Min. goldbraun backen.

2
Kleine Vorbereitung

Tomaten in 0.5 cm Scheiben schneiden und leicht salzen*. 

Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden. 

Burger Buns waagerecht aufschneiden. 

In einer kleinen Schüssel vegane Mayonnaise, Ketchup und Senf zu einem Dip verrühren.

3
Zwiebeln panieren

In einer grossen Schüssel 2 EL [4 EL] Mehl*, restliches „Hello Paprika“, 50 ml [100 ml] Wasser*, Salz* und Pfeffer* verrühren. 

Zwiebelstreifen mit der Mehlmischung vermengen. 

Rüebli schälen und in eine zweite große Schüssel raspeln. Mit 1 TL [ 2 TL] Öl*, 1 TL [2 TL] Essig*, Salz* und Pfeffer* verrühren.

4
Zwiebeln frittieren

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen. Zwiebelstreifen 2 – 3 Min. goldbraun frittieren.

Herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen und salzen*. 

Tipp: Zwiebelstreifen am Anfang voneinander trennen, damit sie nicht zusammenkleben.

5
Patties anbraten

In derselben grossen Bratpfanne erneut 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen.

Beyond Burger 2 – 3 Min. je Seite darin anbraten. 

Burgerbrötli in den letzten 3 – 4 Min. der Kartoffel-Backzeit mit auf das Backblech geben und aufbacken.

Tipp: Burgerbrötli nach Belieben mit pflanzlicher Margarine* bestreichen.

6
Anrichten

Burgerbrötli auf beiden Seiten mit Dip bestreichen. Unterseite mit Tomatenscheiben belegen. Beyond Meat Patties darauf geben, mit Onion Rings toppen und den Burger schliessen. 

Burger, Rüeblislaw und Kartoffelspalten auf Tellern anrichten. Restlichen Dip dazu servieren und geniessen. 

En Guete!

Nährwerte pro Portion

4185

kJ

Energie (kJ)

1000

kcal

Energie (kcal)

44.9

g

Fett

20.5

g

davon gesättigt

115.2

g

Kohlenhydrate

24

g

davon Zucker

10.4

g

Ballaststoffe

30.6

g

Eiweiss

3.49

g

Salz

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