Toggle sidebar
American Salad! mit Poulet und Speck
Thermomix
Thermomix
Kalorien im Blick
High Protein
American Salad! mit Poulet und Speck

verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate

25 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Amerikanisch

Hello USA – bei diesem Gericht haben wir uns von der amerikanischen Küche inspirieren lassen. Unsere Variante wird Dir Deinen Abend bestimmt verschönern. En Guete!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Schwefeldioxide und Sulfite
Eier

Küchenutensilien

Grosse Bratpfanne
Grosse Schüssel

Tags

Thermomix
Kalorien im Blick
High Protein
Ohne Weizen
Max 20% Carbs
Zutaten
Joghurt

Joghurt

100 g

Tomaten

Tomaten

100 g

Mais

Mais

160 g

Pouletbrust aus Staad

Pouletbrust aus Staad

240 g

Frühstücksspeck in Scheiben

Frühstücksspeck in Scheiben

75 g

Avocado

Avocado

144 g

Salatherz

Salatherz

170 g

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

35 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

4 g

Gewürzmischung „Paprikagewürz“

Gewürzmischung „Paprikagewürz“

2 g

Mayonnaise

Mayonnaise

17 ml

Weissweinessig

Weissweinessig

1 Esslöffel

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Knoblauchzehe abziehen und in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 4 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Frühlingszwiebel in dünne Ringe schneiden.

2
Für das Dressing

Frühlingszwiebelringe, Joghurt, Mayonnaise, 1 EL [2 EL] Olivenöl\* und 1 EL [2 EL] Essig\* in den Mixtopf zugeben, 20 Sek./Stufe 3 vermischen. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken und Dressing in eine grosse Schüssel umfüllen. Mixtopf spülen.

3
Pouletfleisch garen

Pouletfleisch in 2 cm breite Streifen schneiden, in einer grossen Schüssel mit „Hello Paprika“, Salz\* und Pfeffer\* mischen und in den Varoma-Behälter geben. Dabei darauf achten, dass genügend Garschlitze frei bleiben. Varoma-Behälter verschließen. 450 g Wasser\* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 19 Min./Varoma/Stufe 1 garen. Währenddessen Avocado und Salat vorbereiten.

4
Währenddessen

Avocado halbieren, Kern entfernen, Fruchtfleisch mit einem Löffel herauslösen und quer in dünne Scheiben schneiden. Salatherz halbieren, Strunk entfernen und Salatblätter in Streifen schneiden. Tomate halbieren, Strunk entfernen und die Hälften in je 4 Spalten schneiden. Mais durch den Gareinsatz abgiessen. Salatstreifen, Tomaten und Mais in die grosse Schüssel zum Dressing geben und mischen. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

5
Speckscheiben braten

In einer grossen Bratpfanne ohne Fettzugabe die Speckscheiben 3 – 4 Min. knusprig braten. Herausnehmen und auf Küchenpapier etwas abtropfen lassen.

6
Anrichten

Varoma abnehmen. Salat auf Schüsseln verteilen, Avocado, Pouletfleisch und Speck darauf anrichten, mit restlichen Kräutern toppen und geniessen. En Guete!

Nährwerte pro Portion

2453

kJ

Energie (kJ)

586

kcal

Energie (kcal)

37

g

Fett

10

g

davon gesättigt

20

g

Kohlenhydrate

15

g

davon Zucker

42

g

Eiweiss

3

g

Salz

verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate

25 Min. 1/3
Kalorien im Blick
High Protein
Max 20% Carbs
25 Min. 1/3
Family
American Salad! mit Poulet und Speck
Thermomix
25 Min. 1/3
Thermomix
Family
Ähnliche Rezepte
Pouletbrust in Thymian-Marinade
Thermomix

mit cremigem Lauchgemüse und scharfen Linsen

30 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
High Protein
Viel Gemüse
Max 20% Carbs
Tuna Salad mit Butterbohnen & Hirtenkäse-Knofi-Dressing
Thermomix

verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate

25 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
High Protein
Max 20% Carbs
Tuna Salad mit Butterbohnen & Hirtenkäse-Knofi-Dressing
Thermomix

verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate

25 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
High Protein
Max 20% Carbs
Tuna Salad mit Butterbohnen & Hirtenkäse-Knofi-Dressing
Thermomix

verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate

25 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
High Protein
Max 20% Carbs
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen