mit karamellisierten Zwiebeln und Aioli
Tacos sind in vielerlei Hinsicht das perfekte Essen: Sie sind wunderbar wandlungsfähig, recht schnell auf den Tisch gebracht und perfekt zum Mitnehmen geeignet. Für Deine heutigen Tacos haben wir uns etwas ganz Besonderes einfallen lassen – eine würzige, leicht scharfe und frische Füllung aus mariniertem Halloumi, Chili, Aioli und karamellisierten Zwiebelringen. Wer denkt da noch an Teller oder gar Besteck? Lass es Dir schmecken!
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Rote Zwiebel
1 Stück
Knoblauchzehe
1 Stück
Halloumi
200 g
Zitrone, gewachst
0.5 Stück
Gurke
1 Stück
Rote Chilischote
0.5 Stück
Balsamicoessig
12 ml
Gerebelter Oregano
2 g
Rucola
50 g
Mayonnaise
40 ml
Weizentortillas
8 Stück
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Öl
15 g
Zucker
nach Geschmack
Wasser
10 g
**Wasche Gemüse, Obst und Salat ab. Neben dem Thermomix® benötigst Du 1 große Schüssel, 1 kleine Schüssel und 1 große Pfanne.** **Zwiebel** abziehen, halbieren und in dünne Streifen schneiden. **Zwiebelstreifen** und 10 g [15 g | 20 g] **Öl**\* in den Mixtopf geben und 10 Min./120 °C/(/Stufe 1 dünsten. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.
1 EL [11/2 EL | 2 EL] **Öl**\* und **Oregano** in einen tiefen Teller geben und vermengen. **Halloumi** in 8 [12 | 16] gleich große Sticks schneiden und in den tiefen Teller zugeben, vorsichtig mit dem **Kräuteröl** vermengen und zum Marinieren zur Seite stellen.
**Knoblauch** abziehen, hacken und mit 1 Prise **Salz**\* vermengen. Mit der Seitenfläche der Messerklinge zu einer Paste zerdrücken. **Zitrone** längs in 4 Spalten schneiden. Enden der **Gurke** abschneiden und **Gurke** in 1 cm große Würfel schneiden. **Chili** längs halbieren, entkernen und in feine Streifen schneiden. **TIPP:** *Wenn Du gerne sehr scharf isst, lass die Kerne in der Chili.*
In einer kleinen Schüssel **Mayonnaise** mit der Hälfte der **Knoblauchpaste**, nach Belieben **Zitronensaft** und **Salz**\* und **Pfeffer**\* verrühren. Nach Ende der Zwiebel-Garzeit 10 g [15 g | 20 g] **Wasser**\*, **Zucker**\* und Balsamicoessig in den Mixtopf zugeben und **5 Min./90 °C/reverse/Stufe 1** karamellisieren. In dieser Zeit die **Halloumisticks** braten.
Eine große Pfanne ohne weitere Fettzugabe bei mittlerer Hitze erwärmen und **Halloumisticks** darin 3 – 4 Min. rundherum goldbraun anbraten. Nach Geschmack restliche **Knoblauchpaste** und **Chilistreifen** *(Achtung: scharf!)* zugeben. Anschließend gebratenen **Halloumi** aus der Pfanne nehmen
In der großen Pfanne nacheinander **Weizentortillas** für ca. 1 Min. leicht erwärmen. **Tortillas** mit **Aioli* bestreichen, mit **Rucola**, **karamellisierten Zwiebeln**, **Halloumisticks** und **Gurkenwürfeln** belegen und mit **Zitronenspalten** genießen. **Guten Appetit!**
4167
kJ
Energie (kJ)
996
kcal
Energie (kcal)
63
g
Fett
21
g
davon gesättigte Fettsäuren
70
g
Kohlenhydrate
12
g
davon Zucker
0
g
Ballaststoffe
36
g
Eiweiß
3
g
Salz
mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten
mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten
mit Knoblauchjoghurt und Tomaten-Hirtenkäse-Dip
mit Knoblauchjoghurt und Tomaten-Hirtenkäse-Crème