Nur 10 Minuten aktive Kochzeit
Die asiatische Küche begeistert uns immer wieder. Die tolle Komposition aus verschiedenen Aromen dieses Gerichts werden auch Dich im Handumdrehen zum Fan machen.
Allergene
Küchenutensilien
Tags
Tortilla-Wraps
8 Stück
Champignons
150 g
Rote Paprika
2 Stück
Karotte
1 Stück
Sojasoße
25 ml
Teriyakisoße
50 ml
Sesam
10 g
Salatherz
1 Stück
Sweet-Chili-Soße
25 g
Mayonnaise
34 ml
Joghurt
75 g
Koriander
10 g
Cashewkerne
10 g
Kartoffeln
400 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Öl
1 Esslöffel
**Bitte beachte die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.** Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Drillinge auf ein mit Backpapier belegtes Backblech verteilen, genug Platz für das Gemüse lassen, mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* und etwas Salz\* vermengen und im vorgeheizten Ofen für 25 – 30 Min. goldbraun backen, bis die Kartoffeln innen weich sind.
Paprika halbieren, Kerngehäuse entfernen und Paprikahälften in 1 cm dicke Streifen schneiden. Champignons je nach Größe halbieren oder vierteln. Karotten schälen, quer halbieren und jede Hälfte nochmal längs zu Stiften vierteln.
Paprikastreifen, Champignons und Karottenstifte zusammen in eine große Schüssel geben und mit der Teriyakisoße, Sojasoße und Sesam marinieren. Anschließend das Gemüse auf das Blech neben die Kartoffeln in den Ofen geben und ca. 15 – 20 Min. backen, bis das Gemüse gar und glasiert ist.
In einer kleinen Schüssel Sweet-Chili-Soße, Mayonnaise und Joghurt miteinander verrühren und ganz nach Belieben mit Salz\* abschmecken.
Blätter vom Salatherz abtrennen. Blätter vom Koriander abzupfen (es macht nichts, wenn noch die zarten Stiele mit dran sind). Tipp: Nicht jeder mag Koriander, deshalb probier' erstmal, ob Dir dieses Küchenkraut auch schmeckt.
Tortillas kurz vor dem Anrichten auf dem Blech verteilen und im noch warmen Ofen kurz aufwärmen. Auf Teller verteilen. Zum Füllen der Tortillas ein Salatblatt hineinlegen, Ofengemüse darüber geben, mit Cashewkernen bestreuen und mit Dip toppen. Kartoffeln mit restlichem Dip dazureichen. Guten Appetit!
3700
kJ
Energie (kJ)
884
kcal
Energie (kcal)
33
g
Fett
6
g
davon gesättigte Fettsäuren
119
g
Kohlenhydrate
33
g
davon Zucker
24
g
Eiweiß
5
g
Salz
Bei diesem Rezept wird 50% weniger CO2 durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.
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