Toggle sidebar
Veganes Schnitzel mit Pfeffersoße
Vegan
Veganes Schnitzel mit Pfeffersoße

Petersilienkartoffeln und Radieschen-Salat

35 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Deutsch

Proteinreiches veganes Schnitzel, versteckt unter einer knusprigen Panade – da läuft einem das Wasser im Munde zusammen. Mit ausgewogenen Beilagen kannst Du Dir Dein Schnitzel so richtig gut schmecken lassen!

Allergene

Sellerie
Hafer
Senf
Soja

Küchenutensilien

Große Schüssel
Große Pfanne
Großen Topf mit Deckel
Sieb
Großer Topf

Tags

Vegan
Zutaten
Veganes Schnitzel

Veganes Schnitzel

180 g

Eingelegter grüner Pfeffer

Eingelegter grüner Pfeffer

20 g

Soja Kochcrème

Soja Kochcrème

250 ml

Gewürzmischung Muskat

Gewürzmischung Muskat

5 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Schalotte

Schalotte

1 Stück

Festk. Kartoffeln

Festk. Kartoffeln

600 g

Salatherz

Salatherz

1 Stück

Petersilie glatt/Schnittlauch

Petersilie glatt/Schnittlauch

10 g

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

10 ml

Radieschen

Radieschen

150 g

Essig

Essig

1 Esslöffel

Pflanzliche Margarine

Pflanzliche Margarine

1 Esslöffel

Öl

Öl

4 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
Kartoffeln kochen

Kartoffeln schälen und vierteln. Einen großen Topf mit reichlich Wasser\* füllen, salzen\*. Kartoffeln dazu geben, aufkochen lassen und für 10 – 12 Min. gar kochen, bis die Kartoffeln weich genug sind. Petersilienblätter fein hacken. Nach Ende der Kochzeit Kartoffeln durch ein Sieb abgießen, wieder zurück in den Topf geben und mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] pflanzlicher Margarine\* und der Petersilie vermengen und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

2
Kleine Vorbereitung

Knoblauchzehe abziehen. Schalotte halbieren, abziehen und fein hacken. Schnittlauch in feine Röllchen schneiden. Enden der Radieschen abschneiden und Radieschen vierteln. Salatherz halbieren, Strunk entfernen und die Hälften quer in mundgerechte Stücken schneiden.

3
Salat zubereiten

In einer großen Schüssel Senf, Schnittlauchröllchen, 2 EL [3 EL | 4 EL] Öl\*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Essig\* und 2 EL [3 EL | 4 EL] Wasser\* zu einem Dressing verrühren und dieses mit Salz\*, Pfeffer\* und Zucker\* abschmecken. Radieschen und Salat hinzufügen und vorsichtig vermengen. Salat kurz beiseitestellen.

4
Schnitzel braten

In einer großen Pfanne 2 EL [3 EL | 4 EL] Öl\* erhitzen und die veganen Schnitzel darin von jeder Seite 2 – 3 Min. goldbraun und knusprig anbraten, bis diese durchgegart sind. Schnitzel kurz aus der Pfanne nehmen und ggf. kurz auf einem Küchenpapier zum Abtropfen beiseitestellen.

5
Für die Soße

Überschüssiges Öl aus der Pfanne wegschütten und Hitze reduzieren. Schalotte und Knoblauch hineinpressen und 1 Min. anschwitzen. Pfanneninhalt mit Soja Kochcrème und 50 ml [50 ml | 100 ml] Wasser\* ablöschen. Gewürzmischung „Hello Muskat“ und den grünen Pfeffer mitsamt der Flüssigkeit einrühren und alles 1 Min. köcheln lassen, bis die Soße dickflüssig genug ist. Soße mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
Anrichten

Kartoffeln, Salat und Schnitzel nebeneinander auf Tellern verteilen. Soße dazu anrichten und genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3915

kJ

Energie (kJ)

936

kcal

Energie (kcal)

57

g

Fett

7

g

davon gesättigte Fettsäuren

75

g

Kohlenhydrate

9

g

davon Zucker

23

g

Eiweiß

4

g

Salz

Veganes Schnitzel mit Pfeffersoße
Thermomix

Petersilienkartoffeln und Radieschen-Salat

25 Min. 2/3
Vegan
Thermomix
Ähnliche Rezepte

mit Cajun-Croûtons und Zucchini

20 Min. 1/3
Vegan
Kalorien im Blick
Zeit sparen

dazu selbst gemachte Tortillachips

10 Min. 1/3
Vegan
Schnell
Viel Gemüse
Spicy Sticky Tofu!
Thermomix

dazu Kokos-Limetten-Reis und Srirachadip

30 Min. 2/3
Vegan
Thermomix

dazu Avocado und grünes Petersiliendressing

30 Min. 2/3
Vegan
Thermomix
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen