Toggle sidebar
Veganer Tex-Mex-Salat
Vegan
Schnell
Viel Gemüse
Veganer Tex-Mex-Salat

mit Tortilla-Chips und Guacamole

20 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Mexikanisch

KLIMAHELD: Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept. Gemüse ist hier der Star der Show. Denn mit mehr als 240 g pro Portion ist dieses Gericht echt (Teller-)randvoll mit frischen Veggies. Du willst dich ausgewogen ernähren und dabei nicht auf Geschmack verzichten? Dann bist du hier richtig.

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Glutenhaltiges Getreide
Soja

Küchenutensilien

Große Schüssel
Bratpfanne
Große Pfanne
Kleine Schale
Sieb
Reibe

Tags

Ohne Weizen
Ohne Milchprodukte
Vegan
Organic
Schnell
Viel Gemüse
Klimaheld
Zutaten
Süßkartoffel

Süßkartoffel

1 Stück

Tortilla Chips

Tortilla Chips

75 g

Avocado

Avocado

1 Stück

Schwarze Bohnen

Schwarze Bohnen

380 g

Mais

Mais

150 g

Salatherz

Salatherz

1 Stück

Worcester Sauce

Worcester Sauce

8 ml

Gewürzmischung „Hello Fiesta“

Gewürzmischung „Hello Fiesta“

6 g

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

1 Stück

Vegane Mayonnaise

Vegane Mayonnaise

25 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Limette, vegan

Limette, vegan

1 Stück

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Öl

Öl

3 Esslöffel

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Süßkartoffel in 2 cm Würfel schneiden.

Süßkartoffelwürfel auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen und im Ofen 20 – 25 Min. backen, bis sie weich sind.

2
Zutaten anbraten

Weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in feine Ringe schneiden,

Schwarze Bohnen und Mais durch ein Sieb abgießen.

Knoblauchzehe fein hacken.

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Mais, schwarze Bohnen, weiße Frühlingszwiebelringe, Knoblauch und „Hello Fiesta“ darin 5 – 6 Min. anbraten. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

3
Währenddessen

Limette heiß waschen und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] der Schale fein abreiben. Limette in 6 Spalten schneiden.

In einer großen Schüssel Mayonnaise, Worcester Sauce, Limettenabrieb, Saft von 1 [1,5 | 2] Limettenspalte und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* verrühren. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

4
Für die Guacamole

Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch in eine kleine Schüssel geben.

Saft von 2 [3 | 4] Limettenspalten dazugeben und mithilfe einer Gabel fein zerdrücken. Grüne Frühlingszwiebelringe unterrühren. Mit Salz* und Pfeffer* würzen.

5
Salat marinieren

Romanasalat in 1 cm Streifen schneiden.

Bohnen-Mais-Mix und Salatstreifen zum Dressing in die große Schüssel geben und vorsichtig vermengen. Salat mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Salat auf tiefen Tellern anrichten. Hälfte der Tortilla-Chips mit den Händen darüber bröseln, Süßkartoffelwürfel daneben anrichten. 

Salat mit restlichen Chips und der Guacamole genießen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

4110

kJ

Energie (kJ)

982

kcal

Energie (kcal)

51.9

g

Fett

6

g

davon gesättigte Fettsäuren

99.8

g

Kohlenhydrate

19.4

g

davon Zucker

29.4

g

Ballaststoffe

24.3

g

Eiweiß

2.24

g

Salz

mit Schwarzen Bohnen und Tortilla-Chips

35 Min. 2/3
Vegan
Veganer Tex-Mex-Salat
Bestseller

mit Tortilla-Chips und Guacamole

20 Min. 2/3
Vegan
Thermomix
Schnell

mit Tortilla-Chips und Guacamole

20 Min. 2/3
Vegan
Thermomix
Schnell
Viel Gemüse

mit Tortilla-Chips und Guacamole

20 Min. 2/3
Schnell
Viel Gemüse

mit Tortilla-Chips und Guacamole

20 Min. 2/3
High Protein
Schnell
Viel Gemüse
Veganer Tex-Mex-Salat
Thermomix

mit Tortilla-Chips und Guacamole

20 Min. 2/3
Vegan
Thermomix

mit Tortilla-Chips und Guacamole

35 Min. 2/3
Vegan

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

35 Min. 2/3
Vegan

mit Tortilla-Chips und Guacamole

20 Min. 2/3
Vegan
Schnell
Viel Gemüse
Veganer Tex-Mex-Salat mit Guacamole
Thermomix

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

20 Min. 2/3
Vegan
Thermomix
Veganer Tex-Mex-Salat
Bestseller

mit Tortilla-Chips und Guacamole

20 Min. 2/3
Vegan
Thermomix
Veganer Tex-Mex-Salat mit Guacamole
Thermomix

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

20 Min. 2/3
Vegan
Thermomix
Tex-Mex-Salat
Thermomix

mit Tortilla-Chips und Guacamole

20 Min. 2/3
Vegan
Thermomix

mit Tortilla-Chips und Guacamole

20 Min. 2/3
Schnell
Viel Gemüse

mit Tortilla-Chips und Guacamole

20 Min. 2/3
Vegan
Thermomix
Schnell
Viel Gemüse

mit Tortilla-Chips und Guacamole

20 Min. 2/3
Schnell
Viel Gemüse

mit Tortilla-Chips und Guacamole

20 Min. 2/3
Vegan
Schnell
Viel Gemüse

mit Tortilla-Chips und Guacamole

35 Min. 2/3
Vegan

mit Tortilla-Chips und Guacamole

35 Min. 2/3
Vegan

mit Tortilla-Chips und Guacamole

35 Min. 2/3
Vegan

mit Tortilla-Chips und Guacamole

20 Min. 2/3
Vegan
Thermomix
Schnell
Viel Gemüse

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

35 Min. 2/3
Vegan
Veganer Tex-Mex-Salat
Thermomix

mit Schwarzen Bohnen und Tortilla-Chips

20 Min. 2/3
Vegan
Thermomix
Veganer Tex-Mex-Salat
Veganuary

mit Tortilla-Chips und Guacamole

35 Min. 2/3
Vegan
Veganer Tex-Mex-Salat
Thermomix

mit Tortilla-Chips und Guacamole

20 Min. 2/3
Vegan
Thermomix
Veganer Tex-Mex-Salat
Bestseller

mit Tortilla-Chips und Guacamole

20 Min. 2/3
Vegan
Schnell

mit Tortilla-Chips und Guacamole

35 Min. 2/3
Vegan
Veganer Tex-Mex-Salat
Thermomix

mit Tortilla-Chips und Guacamole

20 Min. 2/3
Vegan
Thermomix

mit Tortilla-Chips und Guacamole

20 Min. 2/3
Vegan
Schnell
Viel Gemüse

mit Tortilla-Chips und Guacamole

20 Min. 2/3
Vegan
Thermomix
Schnell
Viel Gemüse
Veganer Tex-Mex-Salat
Veganuary

mit Tortilla-Chips und Guacamole

20 Min. 2/3
Vegan
Thermomix
Veganer Tex-Mex-Salat
ZEIT SPAREN

mit Tortilla-Chips und Guacamole

20 Min. 2/3
Vegan
Schnell
Viel Gemüse
Veganer Tex-Mex-Salat
Bestseller

mit Tortilla-Chips und Guacamole

35 Min. 2/3
Vegan
Veganer Tex-Mex-Salat
ZEIT SPAREN

mit Tortilla-Chips und Guacamole

20 Min. 2/3
Vegan
Thermomix
Schnell
Viel Gemüse
Ähnliche Rezepte

mit Tortilla-Chips und Guacamole

20 Min. 2/3
Vegan
Thermomix
Schnell
Viel Gemüse

mit Tortilla-Chips und Guacamole

20 Min. 2/3
Vegan
Thermomix
Schnell
Viel Gemüse

mit Tortilla-Chips und Guacamole

20 Min. 2/3
Vegan
Schnell
Viel Gemüse
Herzhafte Cremesuppe mit Kidneybohnen
Veganuary

dazu selbst gemachte Tortillachips

15 Min. 1/3
Vegan
Thermomix
Schnell
Viel Gemüse
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen