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Vegane Bratwurst mit lauwarmem Kartoffelsalat
Grill Global
Vegan
Thermomix
-20% Kalorien
Vegane Bratwurst mit lauwarmem Kartoffelsalat

mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten

25 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Deutsch

Heute bleiben wir bodenständig. Mit frischen und saisonalen Zutaten haben wir uns heute von der deutschen Küche inspirieren lassen. Unsere Variante wird Dir Deinen Abend bestimmt verschönern. Guten Appetit!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sellerie
Senf
Schwefeldioxid oder Sulfite

Küchenutensilien

Große Schüssel
Große Pfanne
Backblech

Tags

Ohne Weizen
Vegan
Thermomix
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-20% Kalorien
Zutaten
Vegane Cervelat Bratwurst

Vegane Cervelat Bratwurst

200 g

Kartoffeln

Kartoffeln

400 g

Apfel

Apfel

1 Stück

Dill/Petersilie

Dill/Petersilie

10 g

Dijon Senf

Dijon Senf

33 ml

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Avocado

Avocado

1 Stück

Radieschen

Radieschen

100 g

Vegane Mayonnaise

Vegane Mayonnaise

25 g

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Öl

Öl

1 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Essig

Essig

1 Esslöffel

Zucker

Zucker

1 Teelöffel

Zubereitung
1
Kartoffeln backen

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Drillinge vierteln und dann quer halbieren. Drillinge auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen und mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\*, Salz\* und Pfeffer\* würzen und für 25 – 30 Min. im Ofen backen bis sie außen knusprig und innen weich sind. Währenddessen mit der Zubereitung fortfahren.

2
Zerkleinern

Kräuter mit Stielen in grobe Stücke schneiden, in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern. Etwas für die Dekoration herausnehmen und beiseitestellen, den Rest mit dem Spatel nach unten schieben. Avocado halbieren, Stein entfernen, mit einem Löffel das Fruchtfleisch herauslösen. Zwiebel abziehen und halbieren.

3
Für das Dressing

Avocado, Zwiebelhälften, zwei Drittel des Dijon Senfs, 10 g [15 g | 20 g] Olivenöl\*, 20 g [30 g | 40 g] Wasser\*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Essig\*, Pfeffer\*, Salz\* und 1 Prise Zucker\* in den Mixtopf zugeben und 10 Sek./Stufe 7 vermischen. Dressing in eine große Schüssel umfüllen. Enden der Radieschen abschneiden, Radieschen halbieren und in feine Halbmonde schneiden. Radieschen zum Dressing geben.

4
Für den Salat & Dip

Apfel vierteln, Kerngehäuse entfernen. Apfelviertel in den Mixtopf geben, 4 Sek./Stufe 4 zerkleinern und in die Schüssel zum Dressing geben. Restlichen Dijon Senf in einer kleinen Schüssel mit veganer Mayonnaise zu einem Dip verrühren. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

5
Würste anbraten

Für die Zubereitung in der Pfanne: 5 Min. vor Ende der Backzeit in einer Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen. Vegane Cervelat Bratwurst in die Pfanne geben und für 4 – 5 Min. rundherum anbraten und ggf. warm halten. Für die Zubereitung auf dem Grill: Vegane Cervelat Bratwurst auf dem Grill rundherum 3 – 4 Min anbraten. Die Grillzeiten können je nach Grill und Hitze variieren

6
Anrichten

Die Kartoffeln nach der Backzeit in die große Schüssel zugeben und gut mit dem Dressing vermengen. Kartoffelsalat zusammen mit veganer Bratwurst und dem Dip servieren und mit restlichen Kräutern garnieren. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2832

kJ

Energie (kJ)

677

kcal

Energie (kcal)

41

g

Fett

5

g

davon gesättigte Fettsäuren

57

g

Kohlenhydrate

23

g

davon Zucker

16

g

Eiweiß

3

g

Salz

Vegane Bratwurst mit lauwarmem Kartoffelsalat
Grill Global

mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten

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Vegan
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