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Vegan Fish & Chips mit Remoulade
Vegan
Thermomix
Vegan Fish & Chips mit Remoulade

dazu knackiger Salat mit Karotte und Tomate

30 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Britisch

KLIMAHELD: Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept. Bitte beachte, dass die im Lieferumfang enthaltene Schale der Zitrone möglicherweise konventionell mit Bienenwachs behandelt wurde und diese somit nicht als vegan ausgewiesen werden kann. Für die Zubereitung des Gerichts wird die Schale der Zitrone jedoch nicht benötigt. Heute wird es besonders proteinreich, mit veganen Fischstäbchen. In Kombination mit einem knackigen Salat und den typisch englischen Chips, isst Du heute besonders britisch. Enjoy!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Sellerie
Senf
Soja
Sesamsamen

Küchenutensilien

Große Schüssel
Bratpfanne
Große Pfanne

Tags

Ohne Milchprodukte
Vegan
Thermomix
Ineligible-reco
Klimaheld
Zutaten
Vegane Knusperstäbchen nach Fisch Art

Vegane Knusperstäbchen nach Fisch Art

8 Stück

Ofenkartoffel

Ofenkartoffel

3 Stück

Blattsalatmischung

Blattsalatmischung

50 g

Tomate

Tomate

1 Stück

Karotte

Karotte

1 Stück

Limette, gewachst

Limette, gewachst

1 Stück

Veganes cremiges Sojaprodukt

Veganes cremiges Sojaprodukt

100 g

Dill/Schnittlauch

Dill/Schnittlauch

10 g

Vegane Mayonnaise

Vegane Mayonnaise

25 g

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

10 ml

Gewürzmischung "Hello Paprika"

Gewürzmischung "Hello Paprika"

2 g

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Olivenöl

Olivenöl

10 g

Öl

Öl

2 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
Kartoffeln backen

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Gewaschene Kartoffeln in ca. 1 – 2 cm dicke Spalten schneiden und Kartoffelspalten auf die Hälfte eines mit Backpapier belegten Backblechs legen.

Kartoffeln mit Gewürzmischung „Hello Paprika“, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen und für 25 – 30 Min. im Ofen backen.

Währenddessen fortfahren.

2
Kleinigkeiten

Limette in 6 Spalten schneiden.

Zwiebel abziehen und halbieren.

Tomate in ca. 1 cm Spalten schneiden.

Karotte schälen und in ca. 3 cm große Stücke schneiden.

Schnittlauch in feine Röllchen schneiden.

3
Für den Salat

Karottenstücke, Saft aus 1 [1 | 2] Limetteenspalte, 10 g [15 g | 20 g] Olivenöl*, 10 g [15 g | 20 g] Wasser*, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern. 

Karotten in eine große Schüssel umfüllen.

Tomatenstücke und Schnittlauchröllchen unter die Karotten heben und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

4
Remoulade zubereiten

Dillfähnchen in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern.

Zwiebel zugeben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und alles mit dem Spatel nach unten schieben.

Sojaprodukt, vegane Mayonnaise, Senf, Saft aus 1 [1 | 2] Limettenspalte, zugeben und 15 Sek./Reverse/Stufe 3 vermischen. Remoulade mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

5
Knusperstäbchen braten

5 Min. vor Ende der Kartoffel-Backzeit in einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen und die veganen Knusperstäbchen darin für 2 – 3 Min. pro Seite goldbraun braten.

6
Anrichten

Salat unter den Karotten-Tomaten-Salat heben und auf Teller verteilen. Kartoffelspalten und Knusperstäbchen daneben anrichten. Zusammen mit der Remoulade genießen und restliche Limettenspalten dazu reichen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3512

kJ

Energie (kJ)

839

kcal

Energie (kcal)

47.1

g

Fett

4.9

g

davon gesättigte Fettsäuren

75.5

g

Kohlenhydrate

10.9

g

davon Zucker

12.4

g

Ballaststoffe

23.5

g

Eiweiß

2.23

g

Salz

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