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Fish & Chips mit Remoulade
Street Food
Thermomix
Fish & Chips mit Remoulade

dazu knackiger Salat mit Karotte und Tomate

30 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Britisch

Bitte beachte, dass die im Lieferumfang enthaltene Schale der Zitrone möglicherweise konventionell mit Bienenwachs behandelt wurde und diese somit nicht als vegan ausgewiesen werden kann. Für die Zubereitung des Gerichts wird die Schale der Zitrone jedoch nicht benötigt. Heute wird es besonders proteinreich, mit veganen Fischstäbchen. In Kombination mit einem knackigen Salat und den typisch englischen Chips, isst Du heute besonders britisch. Enjoy! Beachte, dass der Fisch tiefgefroren war. Taue ihn vor der Zubereitung komplett auf.

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Senf
Eier
Fisch

Küchenutensilien

Große Schüssel
Bratpfanne
Große Pfanne

Tags

Nutri-score-b
Thermomix
Ineligible-reco
Zutaten
Pangasius

Pangasius

240 g

Pommes Frites

Pommes Frites

500 g

Blattsalatmischung

Blattsalatmischung

50 g

Tomate

Tomate

1 Stück

Karotte

Karotte

1 Stück

Schalotte

Schalotte

1 Stück

Zitrone, gewachst

Zitrone, gewachst

1 Stück

Dill/Schnittlauch

Dill/Schnittlauch

10 g

Ravigote Sauce

Ravigote Sauce

80 g

Backpulver

Backpulver

8 g

Olivenöl

Olivenöl

10 g

Öl

Öl

7 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Mehl

Mehl

5 Esslöffel

Zubereitung
1
Pommes backen

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Pommes auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben, mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* vermengen und im Ofen 13 – 16 Min. backen. 

Nach der Garzeit den Ofen auf Grillfunktion stellen. Pommes im oberen Drittel des Ofens 3 – 4 Min. goldbraun backen.

2
Kleinigkeiten

Zitrone in 6 Spalten schneiden.

Schalotte abziehen und halbieren.

Tomate in ca. 1 cm Spalten schneiden.

Karotte schälen und in ca. 3 cm große Stücke schneiden.

Schnittlauch in feine Röllchen schneiden.

3
Für den Salat

Karottenstücke, Saft aus 1 [1 | 2] Zitronenspalte, 10 g [15 g | 20 g] Olivenöl*, 10 g [15 g | 20 g] Wasser*, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern. Karotten in eine große Schüssel umfüllen.

Tomatenstücke und Schnittlauchröllchen unter die Karotten heben und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

4
Remoulade zubereiten

Dillfähnchen in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern.

Schalotte zugeben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und alles mit dem Spatel nach unten schieben.

Ravigote Sauce und Saft aus 1 [1 | 2] Zitronenspalte zugeben und 15 Sek./Reverse/Stufe 3 vermischen. Remoulade mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

5
Fisch frittieren

Fisch mit Küchenpapier gut trockentupfen und in 4 Stücke schneiden.

In einer großen Schüssel Backpulver, 5 EL [7.5 EL | 10 EL] Mehl*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Salz* und 100 ml [150 ml | 200 ml] Wasser* zu einem glatten Teig verrühren.  

In einer großen Pfanne 5 EL [7.5 EL | 10 EL] Öl* erhitzen. 

Fisch durch den Teig ziehen, kurz abtropfen lassen und je Seite ca. 2 Min. goldbraun frittieren, bis der Fisch innen nicht mehr glasig ist. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.

6
Anrichten

Heiße Pommes und heißen Fisch mit Salz* würzen.

Salat unter den Karotten-Tomaten-Salat heben und auf Teller verteilen.

Pommes und Fisch daneben anrichten. Zusammen mit der Remoulade genießen und restliche Zitronenspalten dazu reichen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

4054

kJ

Energie (kJ)

969

kcal

Energie (kcal)

51.7

g

Fett

26.2

g

davon gesättigte Fettsäuren

89

g

Kohlenhydrate

10.8

g

davon Zucker

10.2

g

Ballaststoffe

33.6

g

Eiweiß

2.81

g

Salz

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