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Tacos mit Kürbis-Ofengemüse und Chorizo
Zuerst essen
Tacos mit Kürbis-Ofengemüse und Chorizo

Limettenschmand und Guacamole

Schwierigkeit: 1/3
Fusion

Unser Kürbis-Special der Woche sind leckere Tacos mit Kürbis-Ofengemüse und Chorizo. Sie sind in vielerlei Hinsicht die perfekte Mahlzeit: wunderbar herbstlich, recht schnell auf den Tisch gebracht und perfekt zum Mitnehmen geeignet. Lass es Dir schmecken!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Weizen
Sellerie
Senf

Tags

Zuerst essen
Zutaten
Weizentortillas

Weizentortillas

8 Stück

Hokkaido-Kürbis, geschält und gewürfelt

Hokkaido-Kürbis, geschält und gewürfelt

200 g

Chorizo

Chorizo

60 g

Schmand

Schmand

150 g

Limette, gewachst

Limette, gewachst

1 Stück

Gewürzmischung „HelloMexico“

Gewürzmischung „HelloMexico“

2 g

Gurke

Gurke

1 Stück

Avocado

Avocado

1 Stück

Salatherz

Salatherz

1 Stück

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Öl

Öl

1 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Zubereitung
1
beginn

Wasche Obst und Gemüse ab. Zum Kochen benötigst Du 1 Backblech mit Backpapier, 1 große Schüssel, 1 Gemüsereibe und 2 kleine Schüsseln. Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Zwiebel abziehen und in feine Streifen schneiden. Chorizo in 1 cm kleine Würfel schneiden.

2
backen

Kürbiswürfel, Chorizowürfel und Zwiebelstreifen auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben. Gewürzmischung, 1 EL [1.5 EL | 2 EL] Olivenöl\*, Salz\* und Pfeffer\* darüber verteilen, vermengen und im Backofen ca. 20 Min. backen, bis der Kürbis weich ist.

3
guacamole

Schale der Limette abreiben. Limette in 6 Spalten schneiden. Avocado halbieren, Stein entfernen und das Fruchtfleisch in eine kleine Schüssel geben und mithilfe einer Gabel grob zerdrücken. Saft von 2 [3 | 4] Limettenspalten dazupressen mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

4
salat

In eine große Schüssel Saft von 2 [3 | 4] Limettenspalten pressen. Limettensaft mit 1 EL [1.5 EL | 2 EL] Schmand, Salz\* und Pfeffer\* zu einem Dressing verrühren. Gurke nach Belieben schälen, längs halbieren und in Halbmondscheiben schneiden. Salat in feine Streifen schneiden. Gurke und Salat unter das Dressing heben und marinieren lassen.

5
dip

In einer kleinen Schüssel restlichen Schmand mit 1 TL [1.5 TL | 2 TL] Limettenabrieb glatt rühren. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. In den letzten 3 Min. der Kürbis-Backzeit Tortilla-Wraps auf das Gemüse legen und bis zum Ende mitbacken.

6
anrichten

Wraps auf Teller verteilen, Guacamole daraufstreichen, Salat und Ofengemüse darauf verteilen. Zum Schluss mit Limettenschmand toppen und mit restlichen Limettenspalten genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3481

kJ

Energie (kJ)

832

kcal

Energie (kcal)

41

g

Fett

9

g

davon gesättigte Fettsäuren

76

g

Kohlenhydrate

18

g

davon Zucker

0

g

Ballaststoffe

22

g

Eiweiß

4

g

Salz

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