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Schnelle Yakisomen! Nudeln mit Portobello
Vegetarisch
Wenig Aufwand
Schnelle Yakisomen! Nudeln mit Portobello

Spitzpaprika und Sesam

15 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Japanisch

Die asiatische Küche begeistert uns immer wieder. Die tolle Komposition aus verschiedenen Aromen und die frische Leichtigkeit dieses Gerichts werden auch Dich im Handumdrehen zum Fan machen.

Allergene

Weizen
Sellerie
Soja
Sesamsamen

Küchenutensilien

Große Schüssel
Große Pfanne
Großer Topf
Rührschüssel

Tags

Vegetarisch
Ohne Milchprodukte
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Wenig Aufwand
Zutaten
Somen-Nudeln

Somen-Nudeln

200 g

Hoisinsoße

Hoisinsoße

25 ml

Ketchup

Ketchup

34 ml

Worcester Sauce

Worcester Sauce

8 ml

Sojasoße

Sojasoße

50 ml

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

1 Stück

Portobello-Pilze

Portobello-Pilze

2 Stück

Rote Spitzpaprika

Rote Spitzpaprika

1 Stück

Sesam

Sesam

10 g

Öl

Öl

1 Esslöffel

Zucker

Zucker

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
Somen-Nudeln einweichen

Erhitze Wasser im Wasserkocher. Eine große Schüssel mit kaltem Wasser füllen. Papier-Bändchen der Nudeln entfernen, Nudeln in das kalte Wasser geben und für 5 Min. quellen lassen. Vor dem Abgießen in einem hohen Rührgefäß 100 ml [150 ml | 200 ml] vom Einweichwasser\* zurückhalten.

2
Gemüse schneiden

Währenddessen einen großen Topf mit heißem Wasser\* füllen, salzen\* und aufkochen lassen. Portobello-Pilze in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Spitzpaprika in ca. 1 cm dicke Ringe schneiden, dabei das Kerngehäuse entfernen. Weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in feine Ringe schneiden.

3
Soße vorbereiten

Zum Wasser im hohen Rührgefäß aus Schritt 1 die Sojasoße, Hoisinsoße, Ketchup, Worcester Sauce und 1 Prise Zucker\* hinzufügen und gut vermengen.

4
Gemüse anbraten

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen und Sesam, Paprika, Portobello und weißen Teil der Frühlingszwiebel darin für ca. 3 – 4 Min. anbraten.

5
Nudeln kochen

Nudeln nach dem Quellen in das kochende Wasser geben, aufkochen und für 2 Min. kochen lassen. Dabei stetig rühren, sodass sich die Nudeln voneinander lösen. Nudeln nach der Kochzeit in ein feines Sieb abgießen und unter kaltem Wasser gründlich abspülen bis die Nudeln komplett kalt sind.

6
Anrichten

Pfanneninhalt mit der vorbereiteten Soße ablöschen und ca. 1 Min. einköcheln lassen. Nudeln ebenfalls hinzufügen und 1 weitere Minute köcheln lassen. Nudeln mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken und auf Teller verteilen. Mit grünem Teil der Frühlingszwiebel toppen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2254

kJ

Energie (kJ)

539

kcal

Energie (kcal)

9

g

Fett

1

g

davon gesättigte Fettsäuren

97

g

Kohlenhydrate

17

g

davon Zucker

18

g

Eiweiß

7

g

Salz

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