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Rindersteak mit Schmorzwiebeln
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Rindersteak mit Schmorzwiebeln

Champignon-Senf-Soße, Kartoffelstampf und Karotten

40 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Deutsch

Manchmal muss es einfach ein Steak sein! Lecker gewürzt und begleitet von ausgewogenen Beilagen – heute servierst du eine Mahlzeit zum Verwöhnen.

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Zutaten
Hüftsteak vom Weiderind

Hüftsteak vom Weiderind

200 g

Mehligk. Kartoffeln

Mehligk. Kartoffeln

600 g

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Champignons

Champignons

200 g

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

10 ml

Rinderbrühe

Rinderbrühe

2 g

Karotte

Karotte

4 Stück

Butter

Butter

3 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Öl

Öl

3 Esslöffel

Milch

Milch

nach Geschmack

Wasser

Wasser

500 g

Zubereitung
1
Zu Beginn

Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen.

Damit genügend Garschlitze frei bleiben, Rühraufsatz in den Varoma-Behälter legen.

Kartoffeln schälen, in ca. 2 cm große Stücke schneiden und in den Varoma-Behälter geben und salzen*. 

2
Dampfgaren

Karotten schälen, längs vierteln, auf den Varoma-Einlegeboden legen und diesen in den V-Behälter einsetzen. [Evtl. überstehende Karotten auf die Kartoffeln legen.]

Karotten mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* würzen und Varoma verschließen.

500 g Wasser* in den Mixtopf geben und Varoma-Behälter aufsetzen und 28 Min./Varoma/Stufe 1 garen.

Währenddessen Steak in 2 [3 | 4] Stücke schneiden.

Zwiebel abziehen, halbieren und in feine Streifen schneiden.

3
Für die Champignonsoße

Champignons vierteln.

10 Min. vor Ende der Dampfgarzeit in einer kleinen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* bei hoher Hitze erwärmen und Champignonviertel darin 3 – 4 Min. scharf anbraten.

Hitze reduzieren, zerkleinerten Knoblauch zugeben und mit 100 ml [150 ml | 200 ml] Wasser* ablöschen. Brühepulver zugeben und 1 – 2 Min. einköcheln lassen. 

Von der Hitze nehmen, Senf und 2 EL [3 EL | 4 EL] kalte Butter* unterrühren. Soße mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

4
Steaks braten

Ca. 5 Min. vor Ende der Varoma-Garzeit mit dem Steak-Braten beginnen.

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen, Rindersteaks hineingeben und die Steaks je Seite 1 – 2 Min. für rare, 2 – 3 Min. für medium und 3 – 4 Min. für well done braten. 

Rindersteaks danach in Aluminiumfolie wickeln und mind. 5 Min. ruhen lassen. 

Varoma abnehmen.

5
Für Zwiebeln & Stampf

Zwiebelstreifen in die Pfanne geben und kurz anbraten. 50 ml [75 ml | 100 ml] heiße Garflüssigkeit* abmessen, Zwiebeln damit ablöschen und 7 – 8 Min. köcheln lassen.

Währenddessen Mixtopf leeren.

Kartoffeln, Salz*, Pfeffer* und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter* in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 3,5 zu einem Stampf verarbeiten.

Tipp: Wenn Du es cremiger magst, schiebe alles mit dem Spatel nach unten, gib noch etwas Milch* dazu und püriere noch einmal 5 Sek./Stufe 3,5.

6
Anrichten

Zwiebeln und Champignonsoße mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Kartoffelstampf auf Teller verteilen und mit geschmorten Zwiebeln toppen. Rindersteaks und Karotten daneben anrichten und mit der Champignonsoße genießen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3166

kJ

Energie (kJ)

757

kcal

Energie (kcal)

33

g

Fett

23.8

g

davon gesättigte Fettsäuren

79.8

g

Kohlenhydrate

19.5

g

davon Zucker

36.3

g

Eiweiß

1.73

g

Salz

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