dazu Sriracha-Mayo und Sweet-Chili-Radieschensalat
KLIMAHELD: Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept. Löffel dich glücklich. Wir lieben farbenfrohe Bowl Rezepte, bei denen Du alle Zutaten aus einer Schüssel isst. Hier haben wir für dich ein buntes Gericht mit extra viel frischem Gemüse kreiert – was will man mehr?
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Küchenutensilien
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Basmatireis
150 g
Süßkartoffel
1 Stück
Brokkoli
1 Stück
Radieschen
150 g
Limette, vegan
1 Stück
Knoblauchzehe
1 Stück
Sesamöl
10 ml
Sojasoße
25 ml
Sriracha Sauce
8 ml
Sweet-Chili-Soße
25 g
Vegane Mayonnaise
50 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Wasser
400 ml
Zucker
0.5 Teelöffel
Erhitze 300 ml [450 ml | 600 ml] Wasser im Wasserkocher.
In einen kleinen Topf 300 ml [450 ml | 600 ml] heißes Wasser* füllen, 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] Salz* hinzufügen und einmal aufkochen lassen.
Reis zugeben und mit aufgesetztem Deckel bei niedriger Hitze ca. 10 Min. weiterköcheln lassen. Anschließend vom Herd nehmen und 10 Min. abgedeckt ziehen lassen.
Limette in 6 [12 | 12] Spalten schneiden.
In einer großen Schüssel Sweet-Chili-Soße mit Saft von 1 [2 | 2] Limettenspalte verrühren.
Radieschen in dünne Scheiben schneiden oder hobeln und in der Schüssel mit Sweet-Chili-Soße und 1 Prise Salz* vermengen. Bis zum Ende des Rezepts marinieren lassen.
Süßkartoffel nach Belieben schälen und in 2 cm Würfel schneiden.
In einer großen Pfanne Sesamöl erhitzen. Süßkartoffelwürfel darin 5 – 6 Min. anbraten.
Brokkoli in mundgerechte Röschen teilen.
Brokkoli und Knoblauch zur Süßkartoffel geben und 4 – 6 Min. anbraten.
Mit 100 ml [150 ml | 200 ml] Wasser*, der Hälfte Sojasoße und Saft von 1 [1 | 2] Limettenspalte ablöschen und 3 – 5 Min. weiterhin köcheln lassen, bis der Brokkoli und die Süßkartoffeln gar sind. Mit Salz*, Pfeffer* und Zucker* abschmecken.
Reis mit restlicher Sojasoße, Saft von 1 [1 | 2] Limettenspalte und einer Prise Zucker* vorsichtig verrühren.
In einer kleinen Schüssel Mayonnaise und nach Belieben Sriracha mit Salz* und Pfeffer* zu einem Dip verrühren.
Reis auf tiefe Tellern verteilen. Süßkartoffel-Brokkoli-Gemüse und Radieschensalat darauf anrichten und mit dem Dip und restlichen Limettenspalten genießen.
Guten Appetit!
3123
kJ
Energie (kJ)
746
kcal
Energie (kcal)
26.4
g
Fett
3
g
davon gesättigte Fettsäuren
117.5
g
Kohlenhydrate
20.8
g
davon Zucker
11.8
g
Ballaststoffe
17.2
g
Eiweiß
3.06
g
Salz
dazu Sriracha-Mayo und Sweet-Chili-Gurkensalat
dazu Sriracha-Mayo und Sweet-Chili-Gurkensalat
eingelegtem Rotkohl und Knoblauch-Brokkoli