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Rankenpasta mit Geheimspinat und Bio-Feta inspiriert von Bisasam
Pokémon
Vegetarisch
Schnell
Rankenpasta mit Geheimspinat und Bio-Feta inspiriert von Bisasam

Eine große Erwachsenenportion & eine Portion für Kinder

20 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Griechisch

Mit diesem Gericht fängst Du garantiert jeden am Tisch ein! Wie Bisasams Rankenhieb umschlingt unsere Pasta die köstlich, cremige Soße mit Geheimspinat. Eine spielerische und zugleich nahrhafte Mahlzeit, die mit versteckter Pflanzen-Power für neue Energie sorgt und selbst kleine Entdecker begeistern wird.

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Glutenhaltiges Getreide
Senf
Soja
Eier

Küchenutensilien

Pürierstab
Hohes Rührgefäß
Kleine Schale
Sieb
Reibe
Plastikfolie
Großer Topf

Tags

Vegetarisch
Mediterran
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Kids Favorite
Pasta-noodles
Organic
Schnell
Zutaten
Fusilli

Fusilli

270 g

Bio Fetakäse

Bio Fetakäse

150 g

Rote Kirschtomaten

Rote Kirschtomaten

125 g

Babyspinat

Babyspinat

150 g

Zitrone, gewachst

Zitrone, gewachst

1 Stück

Rote Chilischote

Rote Chilischote

1 Stück

Kochsahne leicht

Kochsahne leicht

150 g

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

2 g

Hello Umami

Hello Umami

4 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

Hartkäse ital. Art, gerieben

20 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
Käse vorbereiten

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. 

Hirtenkäse mit den Händen grob in eine kleine Schüssel bröseln. 

Chilischote halbieren, nach Belieben entkernen (Achtung: scharf!) und in feine Streifen schneiden. 

Zitrone heiß waschen und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] der Schale fein abreiben. Zitrone in 6 Spalten schneiden.

Kirschtomaten halbieren.

2
Topping vorbereiten

In einer zweiten kleinen Schüssel drei Viertel der Kirschtomaten mit Zitronenabrieb, Chili, Saft von 1 [1 | 2] Zitronenspalte, etwas Salz* und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* marinieren.

3
Gemüse blanchieren

Spinat in ein Sieb geben und über einem großen Topf mit kochendem Wasser* übergießen, bis die Blätter zusammenfallen. Das Wasser dabei im Topf auffangen. Überschüssige Flüssigkeit aus den Blättern im Sieb gut abtropfen lassen.

Tipp: Wenn nötig, mit mehr kochendem Wasser übergießen, bis alle Blätter zusammengefallen sind.

4
Pasta kochen

Großen Topf mit dem aufgefangenen Wasser mit mehr Wasser* auffüllen, kräftig salzen* und aufkochen. 

Pasta hineingeben und 10 – 11 Min. bissfest garen.

5
Soße pürieren

Kochsahne, „Hello Umami, „Hello Buon Appetito“, Spinat und Hälfte vom Feta in ein hohes Rührgefäß geben. Alles mit einem Pürierstab pürieren. Mit Pfeffer* abschmecken. 

Gekochte Pasta durch das Sieb gießen und dabei 100 ml [150 ml | 200 ml] Kochwasser auffangen.

Pasta zurück in den Topf geben, mit grüner Soße vermengen und schluckweise Pastawasser* hineinrühren, bis die Soße die gewünschte Konsistenz hat.

6
Anrichten

Pasta auf tiefe Teller verteilen und für die Erwachsenen nach Belieben mit marinierten Tomaten und restlichem Hirtenkäse toppen.

Für Kinder restliche Kirschtomaten auf der Pasta verteilen. 

Nach Belieben mit geriebenen Hartkäse bestreuen. 

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3993

kJ

Energie (kJ)

954

kcal

Energie (kcal)

39.5

g

Fett

22.8

g

davon gesättigte Fettsäuren

108.6

g

Kohlenhydrate

13.3

g

davon Zucker

38.9

g

Eiweiß

2.94

g

Salz

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