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Mega Monster Pasta mit verstecktem Spinat
FÜR KINDER
Vegetarisch
Schnell
Mega Monster Pasta mit verstecktem Spinat

Eine große Erwachsenenportion & eine Portion für Kinder

20 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Griechisch

Das Lieblingsessen aller Kinder? Klar, sind Nudeln mit leckerer Soße. Unsere Variante punktet mit quietschgrüner Farbe dank des Spinats. Frische Kirschtomaten sorgen für den richtigen Kontrast auf der Monster Pasta. Für die Großen werden die Tomaten pikant mariniert und mit cremigen Hirtenkäse kombiniert.

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Glutenhaltiges Getreide
Senf
Soja

Küchenutensilien

Pürierstab
Hohes Rührgefäß
Kleine Schale
Sieb
Reibe
Großer Topf

Tags

Vegetarisch
Kids Favorite
Organic
Schnell
Zutaten
Fusilli

Fusilli

270 g

Hirtenkäse leicht

Hirtenkäse leicht

100 g

Rote Kirschtomaten

Rote Kirschtomaten

125 g

Babyspinat

Babyspinat

150 g

Zitrone, gewachst

Zitrone, gewachst

1 Stück

Rote Chilischote

Rote Chilischote

1 Stück

Kochsahne leicht

Kochsahne leicht

150 g

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

2 g

Hello Umami

Hello Umami

4 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

100 ml

Zubereitung
1
Käse vorbereiten

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. 

In einer kleinen Schüssel Hirtenkäse mit den Händen grob zerbröseln. 

Chilischote nach Belieben entkernen (Achtung: scharf!) und in feine Streifen schneiden.

Zitrone heiß waschen und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] der Schale fein abreiben. Zitrone in 6 Spalten schneiden.

Kirschtomaten halbieren.

2
Topping vorbereiten

In einer kleinen Schüssel drei Viertel der Kirschtomaten mit Zitronenabrieb, Chili, Saft von 1 [1 | 2] Zitronenspalte, etwas Salz* und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* marinieren.

3
Gemüse blanchieren

Spinat in ein Sieb geben und über einem großen Topf mit kochendem Wasser* übergießen, bis die Blätter zusammenfallen.

Das Wasser dabei im Topf auffangen. Überschüssige Flüssigkeit aus den Blättern im Sieb gut abtropfen lassen.

Tipp: Wenn nötig, mit mehr kochendem Wasser übergießen, bis alle Blätter zusammengefallen sind.

4
Pasta kochen

Großen Topf mit dem aufgefangenen Wasser mit mehr Wasser* auffüllen, kräftig salzen* und aufkochen. 

Pasta hineingeben und 10 – 11 Min. bissfest garen.

5
Soße pürieren

Kochsahne, „Hello Umami, „Hello Buon Appetito“, Spinat und Hälfte vom Hirtenkäse in ein hohes Rührgefäß geben. Alles mit einem Pürierstab pürieren. Mit Pfeffer* abschmecken. 

Gekochte Pasta durch das Sieb gießen und dabei 100 ml [150 ml | 200 ml] Kochwasser* auffangen.

Pasta zurück in den Topf geben, mit grüner Soße vermengen und schluckweise Pastawasser* hineinrühren, bis die Soße die gewünschte Konsistenz hat.

6
Anrichten

Pasta auf tiefe Teller verteilen und für die Erwachsenen nach Belieben mit marinierten Tomaten und restlichem Hirtenkäse toppen.

Für Kinder restliche Kirschtomaten auf der Pasta verteilen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3365

kJ

Energie (kJ)

804

kcal

Energie (kcal)

25.1

g

Fett

12.8

g

davon gesättigte Fettsäuren

109.1

g

Kohlenhydrate

13.7

g

davon Zucker

8

g

Ballaststoffe

33.6

g

Eiweiß

2.28

g

Salz

Mega Monster Pasta mit verstecktem Baby-Grünkohl
GemüseAckerdemie

Anpassbar für den Geschmack von Groß & Klein

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