auf Fusilli mit Kürbiskern-Chili-Topping
Pasta ist so einfach wie genial. Und schmeckt einfach immer irgendwie nach Italienurlaub. Frische, aromatische Zutaten, unkomplizierte Zubereitung – das alles kommt heute zusammen. Buon appetito!
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Küchenutensilien
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Fusilli
270 g
Portobello-Pilze
2 Stück
Champignons
200 g
Zwiebel
1 Stück
Knoblauchzehe
2 Stück
Petersilie glatt/Thymian
10 g
Milder Chili-Mix
1 g
Zitrone, gewachst
1 Stück
Oatly Bio Cuisine
250 ml
Pilzbrühepaste
25 g
Kürbiskerne, geröstet
10 g
Worcester Sauce
8 g
Bacon
80 g
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Öl
1 Esslöffel
Wasser
100 ml
Pflanzliche Margarine
2 Esslöffel
Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.
Zitrone in 6 Spalten schneiden.
Zwiebel grob würfeln.
Portobello in 0,5 cm Scheiben schneiden.
Champignons halbieren oder vierteln.
Petersilien- und Thymianblätter getrennt voneinander grob hacken.
In einen großen Topf ca. 2 l heißes Wasser* füllen, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Salz* hinzufügen und aufkochen lassen.
Pasta hinzugeben und ca. 11 Min. bissfest garen.
Pasta nach der Garzeit durch ein Sieb abgießen und dabei 100 ml [150 ml | 200 ml] Kochwasser auffangen.
Pasta zurück in den Topf geben und mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Margarine* verrühren, ggf. warmhalten.
In einer großen Pfanne ohne Fettzugabe Kürbiskerne und Chili-Mix (Achtung: scharf!) 2 – 3 Min. rösten, bis sie bräunen.
Herausnehmen und beiseite stellen.
Große Pfanne auswischen, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Margarine* erhitzen. Zwiebel, Portobello und Champignons darin 4 – 6 Min. kräftig anbraten.
Knoblauch hineinpressen. Thymian und die Hälfte der Petersilie in die Pfanne geben und alles 2 – 3 Min. mitbraten.
Pfanneninhalt mit abgenommenem Kochwasser, Hafer Cuisine, Pilz-Brühe-Paste, Worcester Sauce, Saft von 1 [2 | 2] Zitronenspalte, 0,25 TL [0,25 TL | 0,5 TL] Salz* verrühren und weitere 2 – 3 Min. köcheln lassen.
Eine zweite große Pfanne bei mittlerer Hitze ohne Fettzugabe erwärmen.
Bacon 2 – 3 Min. knusprig anbraten. Auf Küchenpapier abfetten lassen.
Fusilli auf tiefe Teller verteilen, Pilz-Stroganoff daneben anrichten und mit Bacon, Kürbis-Chili Topping, restlicher Petersilie und Zitronenspalten garnieren.
Guten Appetit!
4324
kJ
Energie (kJ)
1034
kcal
Energie (kcal)
45.2
g
Fett
12.9
g
davon gesättigte Fettsäuren
121.3
g
Kohlenhydrate
16.3
g
davon Zucker
12.6
g
Ballaststoffe
35.4
g
Eiweiß
1.93
g
Salz
auf Fusilli mit Kürbiskern-Chili-Topping
auf Fusilli mit Kürbiskern-Chili-Topping
auf Fusilli mit Kürbiskern-Chili-Topping