dazu Knoblauch-Baguette und Sour Cream
Hello USA – bei diesem Gericht haben wir uns von der amerikanischen Küche inspirieren lassen. Unsere Variante wird Dir Deinen Abend bestimmt verschönern. Guten Appetit!
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Küchenutensilien
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Steinofenbaguette
250 g
Pikante Paprikasoße
160 g
Schwarze Bohnen
390 g
Gewürzmischung „Hello Cajun“
4 g
Salatherz
150 g
Junger Gouda, gerieben
50 g
Tomate
1 Stück
Buttermilch-Zitronen-Dressing
50 ml
Knoblauchzehe
2 Stück
Saure Sahne, Bio
100 g
Öl
4 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Tomate in 1 cm Würfel schneiden.
Romanasalat in 2 cm Streifen schneiden.
Schwarze Bohnen durch ein Sieb abgießen und mit Wasser abspülen.
In einer kleinen Auflaufform schwarze Bohnen, Tomatenwürfel, pikante Paprikasoße, „Hello Cajun“, Salz* und Pfeffer* vermengen.
Käse darüber verteilen, auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und 15 – 20 Min. im Ofen backen, bis der Käse geschmolzen und goldbraun ist.
Baguette waagerecht aufschneiden und halbieren.
Öl* darüber verteilen, Knoblauch darauf pressen und ebenfalls verteilen, leicht salzen*.
Knoblauch-Baguette in den letzten 8 Min. der Garzeit mit auf das Backblech geben, bis das Brot goldbraun ist.
Buttermilch-Zitronen-Dressing in eine große Schüssel geben.
Romanasalat in die große Schüssel geben und kurz vor dem Servieren unterheben.
Bohnenauflauf auf Teller verteilen und Knoblauch-Baguette daneben anrichten.
Salat und restliche Sour Cream dazu servieren und genießen.
Guten Appetit!
4089
kJ
Energie (kJ)
977
kcal
Energie (kcal)
44.5
g
Fett
28.3
g
davon gesättigte Fettsäuren
104.5
g
Kohlenhydrate
21.5
g
davon Zucker
25
g
Ballaststoffe
36
g
Eiweiß
5.49
g
Salz
schwarzen Bohnen, Paprika und Mais
dazu knackiger Salat mit Radieschen