dazu Sesam-Kartoffeln und Limettenjoghurt
Hello USA – bei diesem Gericht haben wir uns von der amerikanischen Küche inspirieren lassen. Unsere Variante wird Dir Deinen Abend bestimmt verschönern. Guten Appetit!
Allergene
Küchenutensilien
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Austernpilze
150 g
Mehl
100 g
Maisstärke
4 g
Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“
2 g
Gewürzmischung „Hello Paprika“
4 g
Joghurt
75 g
Ofenkartoffeln
2 Stück
Geraspelter Rotkohl
200 g
Limette, gewachst
1 Stück
Sesam
10 g
Frühlingszwiebel
1 Stück
Karotte
1 Stück
Mayonnaise
17 ml
Wasser
75 ml
Öl
110 ml
Zucker
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
**Bitte beachte die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.** Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. 15 g [15 g | 20 g] Öl\*, Rotkohl und etwas Salz\* in den Mixtopf geben und 4 Min. [4 Min. | 5 Min.]/100 °C/Reverse/Stufe 1 erwärmen. Anschließend in eine große Schüssel umfüllen. Kartoffeln in fingerdicke Spalten schneiden, auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen und mit Sesam, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\*, Salz\* und Pfeffer\* vermengen. Für 20 – 25 Min. im Ofen backen.
Weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in feine Ringe schneiden. Limette heiß abwaschen und Schale fein abreiben. Limette vierteln. Karotte schälen, in grobe Stücke schneiden und in den Mixtopf geben. Saft aus 2 [3 | 4] Limettenspalten und 1 Prise Zucker\* zugeben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und zusammen mit dem weißen Teil der Frühlingszwiebel zum Rotkohl in die Schüssel geben. Alles gut vermischen und Slaw mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
In einer großen Schüssel Mehl, Stärke, Gewürzmischung „Hello Paprika“ und „Hello Buon Appetito“, Salz\* und Pfeffer\* vermengen. 75 g [110 g | 150 g] Wasser\*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Joghurt und die Hälfte der Mehl-Mischung in den Mixtopf geben und 20 Sek./Stufe 4 zu einem flüssigen Teig vermischen. Teig in eine weitere große Schüssel umfüllen.
Austernpilze erst in den Teig geben und gut vermengen, sodass die Austernpilze gut bedeckt sind. Anschließend die Austernpilze mit der Mehl-Mischung panieren. Tipp: Du kannst die Austernpilze zu der Mehl-Mischung in die große Schüssel geben, dabei den überschüssigen Teig zurücklassen. Die Pilze vorsichtig in dem Mehl schwenken, bis alle rundum bedeckt sind. In einer großen Pfanne ca. 100 ml Öl\* bei mittlerer bis hoher Hitze erwärmen.
Austernpilze hinzufügen und 2 – 3 Min. rundherum anbraten bis sie goldbraun sind, dabei immer wieder mit einem Löffel voll heißen Öls\* übergießen. Tipp: Die Pilze sollten sich in der Pfanne nicht überlagern sondern etwas Abstand zueinander haben, deshalb lieber portionsweise anbraten. Tipp: Keine Angst vor der großen Menge Öl, die Pilze saugen nicht alles davon auf, wenn Du das Öl vorher gut erhitzt. Austernpilze nach dem Braten auf einem Küchenpapier kurz abtropfen lassen.
In einer kleinen Schüssel Mayonnaise, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Limettenabrieb und restlichen Joghurt zu einem Dip verrühren. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Sesam-Kartoffelspalten und Rotkohl-Slaw auf Tellern verteilen. Rotkohl-Slaw mit grünem Teil der Frühlingszwiebel garnieren. Austernpilze daneben anrichten und zusammen mit dem Dip genießen. Guten Appetit!
2824
kJ
Energie (kJ)
675
kcal
Energie (kcal)
32
g
Fett
4
g
davon gesättigte Fettsäuren
79
g
Kohlenhydrate
13
g
davon Zucker
16
g
Eiweiß
1
g
Salz
dazu Avocado, frischer Salat und Limettenjoghurt
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Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
dazu Avocado, frischer Salat und Limettenjoghurt
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