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One-Pot Zitronen-Risotto mit Hähnchen
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One-Pot Zitronen-Risotto mit Hähnchen

Rucola und Tomatenwürfeln

35 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Italienisch

'One pot', 'one pan', 'one tray' gehören alle in die Kategorie „einfacher geht's nicht“. Schmeiß alles in einen Topf, eine Pfanne oder auf ein Blech und schon erledigt sein Dein Essen fast von selbst. Mit Bonus: Du musst kaum was abwaschen und Deine Mahlzeit steht meist schnell auf dem Tisch.

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Zutaten
Hähnchengeschnetzeltes

Hähnchengeschnetzeltes

250 g

Risottoreis

Risottoreis

225 g

Rucola

Rucola

75 g

Tomate

Tomate

150 g

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

2 g

Zitrone, gewachst

Zitrone, gewachst

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

2 Stück

Hühnerbrühe

Hühnerbrühe

8 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

Hartkäse ital. Art, gerieben

40 g

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Öl

Öl

20 g

Butter

Butter

20 g

Wasser

Wasser

700 g

Zubereitung
1
Zu Beginn

Zwiebel und Knoblauch abziehen, Zwiebel halbieren. Beides in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

10 g [10 g | 15 g] Öl* und 10 g [15 g | 20 g] Butter* in den Mixtopf geben und 3 Min./100 °C/Stufe 1 dünsten. 

2
Reis dünsten

Risottoreis und „Hello Buon Appetito“ zugeben und ohne Messbecher 3 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.

Währenddessen Hähnchengeschnetzeltes in den Varoma-Behälter geben und darauf achten, dass genügend Garschlitze freibleiben. Varoma verschließen.

3
Risotto garen

700 g [1000 g | 1300 g] warmes Wasser*, Brühepulver, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf zugeben und mit dem Spatel einmal über den Topfboden rühren, um den Reis zu lösen.

Varoma aufsetzen und 17 Min. [18 Min. | 18 Min.]/100 °C/Reverse/Stufe 1 garen.

Währenddessen fortfahren.

4
Für den Salat

Zitrone heiß abwaschen und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] der Schale reiben. Zitrone in 6 Spalten schneiden.

Tomaten grob würfeln. Rucola grob hacken. In einer großen Schüssel den Saft von 2 [3 | 4] Zitronenspalten, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl*, Salz* und Pfeffer* zu einem Dressing verrühren.

Tomaten hinzugeben und marinieren lassen.

5
Risotto vollenden

Risotto in eine große Schüssel umfüllen. Hähnchengeschnetzeltes, geriebenen Hartkäse, Zitronenabrieb und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter* unterrühren. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken und Risotto 3 Min. ziehen lassen.

6
Anrichten

Rucola zu den Tomaten geben und gut vermengen.

Risotto auf tiefe Teller verteilen und mit dem Rucola-Tomaten-Salat toppen, dabei übrigen Tomatensaft zurücklassen. Mit restlichen Zitronenspalten servieren. 

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3614

kJ

Energie (kJ)

864

kcal

Energie (kcal)

28.7

g

Fett

12

g

davon gesättigte Fettsäuren

111

g

Kohlenhydrate

9.8

g

davon Zucker

6.8

g

Ballaststoffe

47.5

g

Eiweiß

3

g

Salz

Zitronen-Hähnchen-Risotto
Thermomix

getoppt mit Rucola und Tomatenwürfeln

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Zitronen-Hähnchen-Risotto
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