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Nasi Goreng! mit veganen Filetstücken
NEU!
Vegan
Nasi Goreng! mit veganen Filetstücken

dazu scharfe Sambal-Soße und gelber Curry-Reis

30 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Indonesisch

Die asiatische Küche begeistert uns immer wieder. Die tolle Komposition aus verschiedenen Aromen und die frische Leichtigkeit dieses Gerichts werden auch Dich im Handumdrehen zum Fan machen.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Sellerie
Glutenhaltiges Getreide
Senf
Erdnüsse
Soja
Schalenfrüchte
Sesamsamen

Küchenutensilien

Pürierstab
Hohes Rührgefäß
Kleiner Topf
Große Pfanne

Tags

Ohne Milchprodukte
Vegan
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Zutaten
Basmatireis

Basmatireis

150 g

Ketjap Manis

Ketjap Manis

18 ml

Gewürzmischung „Hello Curry“

Gewürzmischung „Hello Curry“

2 g

Karotte

Karotte

2 Stück

Schalotte

Schalotte

2 Stück

Limette, vegan

Limette, vegan

1 Stück

Sojasoße

Sojasoße

25 ml

Tomatenmark

Tomatenmark

70 g

Rote Chilischote

Rote Chilischote

1 Stück

Erdnüsse, geröstet, gesalzen

Erdnüsse, geröstet, gesalzen

20 g

Rote Spitzpaprika

Rote Spitzpaprika

1 Stück

Planted vegane Filetstücken Hähnchen-Art Kräuter-Zitrone

Planted vegane Filetstücken Hähnchen-Art Kräuter-Zitrone

160 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Öl

Öl

5 Esslöffel

Zucker

Zucker

1 Teelöffel

Wasser

Wasser

450 ml

Mehl

Mehl

1 Esslöffel

Zubereitung
1
Reis kochen

Erhitze 450 ml [675 ml | 900 ml] Wasser im Wasserkocher.

In einen kleinen Topf mit Deckel 300 ml [450 ml | 600 ml] heißes Wasser* füllen, mit 0,25 TL [0,5 TL | 0,5 TL] salzen* und aufkochen lassen. Reis und „Hello Curry“ dazugeben, einmal umrühren und bei niedriger Hitze 10 Min. abgedeckt köcheln lassen. Anschließend vom Herd nehmen und abgedeckt 10 Min. ziehen lassen.

2
Kleine Vorbereitung

Limette vierteln.

Schalotte halbieren und in feine Streifen schneiden.

Karotte nach Belieben schälen, längs vierteln und fein würfeln.

Spitzpaprika halbieren, entkernen und in feine Streifen scheiden.

Chilischote (Achtung: scharf!) halbieren und nach Belieben entkernen.

3
Sambal machen

Die Hälfte der Schalotten in ein hohes Rührgefäß geben. Tomatenmark, Chilischote, Saft von 2 [3 | 4] Limettenvierteln, 3 EL [4,5 EL | 6 EL] Öl*, 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] Salz* und Pfeffer* hinzufügen und mithilfe eines Pürierstabs zu einer stückige Masse pürieren.

4
Filetstücken braten

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Vegane Filetstücken dazugeben und mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Mehl* bestreuen. Filetstücke in 5 – 6 Min. rundherum goldbraun braten. Herausnehmen und beiseite stellen.

5
Nasi braten

In der großen Pfanne erneut 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Sambal Chili-Paste dazugeben und 1 Min. anbraten. Karotten, Schalottenstreifen und Paprika dazugeben, vermengen und 4 – 5 Min. mitbraten. Filetstücke, Ketjap Manis und Sojasoße dazugeben und 1 Min. mitbraten. Pfanneninhalt mit 150 ml [225 ml | 300 ml] Wasser* ablöschen und das ganze 3 – 4 Min. köcheln lassen, bis die Soße eindickt. Abschmecken mit Pfeffer*.

6
Anrichten

Gelber Reis auf tiefe Teller verteilen.

Nasi-Pfanne daneben anrichten, mit Erdnüssen toppen und mit restliche Limettenvierteln servieren.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3801

kJ

Energie (kJ)

908

kcal

Energie (kcal)

43.2

g

Fett

4.6

g

davon gesättigte Fettsäuren

94.2

g

Kohlenhydrate

26.3

g

davon Zucker

31.7

g

Eiweiß

3.99

g

Salz

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