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Nasi Goreng mit veganen Filetstücken
Vegan
Nasi Goreng mit veganen Filetstücken

dazu scharfe Sambal-Soße und gelber Curry-Reis

30 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Indonesisch

KLIMAHELD: Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept. Dein Lieblingsgericht aus dem asiatischen Restaurant kannst du auch super einfach selbst zubereiten. Mit frischen Zutaten und raffinierten Aromen. Das Ergebnis: herzhaft, cremig, nussig.

Allergene

Walnüsse
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Sellerie
Haselnüsse
Glutenhaltiges Getreide
Pecannüsse
Paranüsse
Senf
Kaschunüsse
Mandeln
Pistazien
Macadamia
Erdnüsse
Soja
Schalenfrüchte
Sesamsamen

Küchenutensilien

Pürierstab
Hohes Rührgefäß
Kleiner Topf
Große Pfanne

Tags

Ohne Milchprodukte
Vegan
Klimaheld
Zutaten
Planted vegane Filetstücken Hähnchen-Art Kräuter-Zitrone

Planted vegane Filetstücken Hähnchen-Art Kräuter-Zitrone

160 g

Basmatireis

Basmatireis

150 g

Ketjap Manis

Ketjap Manis

18 ml

Gewürzmischung „Hello Curry“

Gewürzmischung „Hello Curry“

2 g

Karotte

Karotte

2 Stück

Limette, vegan

Limette, vegan

1 Stück

Sojasoße

Sojasoße

25 ml

Tomatenmark

Tomatenmark

35 g

Rote Chilischote

Rote Chilischote

1 Stück

Erdnüsse, geröstet, gesalzen

Erdnüsse, geröstet, gesalzen

20 g

Rote Spitzpaprika

Rote Spitzpaprika

1 Stück

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Öl

Öl

5 Esslöffel

Zucker

Zucker

1 Teelöffel

Wasser

Wasser

450 ml

Mehl

Mehl

1 Esslöffel

Zubereitung
1
Reis kochen

Erhitze 450 ml [675 ml | 900 ml] Wasser im Wasserkocher.

In einen kleinen Topf mit Deckel 300 ml [450 ml | 600 ml] heißes Wasser* füllen, mit 0,25 TL [0,5 TL | 0,5 TL] salzen* und aufkochen lassen. Reis und „Hello Curry“ dazugeben, einmal umrühren und bei niedriger Hitze 10 Min. abgedeckt köcheln lassen. Anschließend vom Herd nehmen und abgedeckt 10 Min. ziehen lassen.

2
Kleine Vorbereitung

Limette vierteln.

Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.

Karotte nach Belieben schälen, längs vierteln und fein würfeln.

Spitzpaprika halbieren, entkernen und in feine Streifen scheiden.

Chilischote (Achtung: scharf!) halbieren und nach Belieben entkernen.

3
Sambal machen

Die Hälfte der Zwiebel in ein hohes Rührgefäß geben. Tomatenmark, Chilischote, Saft von 2 [3 | 4] Limettenvierteln, 3 EL [4,5 EL | 6 EL] Öl*, 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] Salz*, Zucker* und Pfeffer* hinzufügen und mithilfe eines Pürierstabs zu einer stückige Masse pürieren.

4
Filetstücken braten

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Vegane Filetstücken dazugeben und mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Mehl* bestreuen. Filetstücke in 5 – 6 Min. rundherum goldbraun braten. Herausnehmen und beiseite stellen.

5
Nasi braten

In der großen Pfanne erneut 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Sambal Chili-Paste dazugeben und 1 Min. anbraten. Karotten, Zwiebelstreifen und Paprika dazugeben, vermengen und 4 – 5 Min. mitbraten. Filetstücke, Ketjap Manis und Sojasoße dazugeben und 1 Min. mitbraten. Pfanneninhalt mit 150 ml [225 ml | 300 ml] Wasser* ablöschen und das ganze 3 – 4 Min. köcheln lassen, bis die Soße eindickt. Abschmecken mit Pfeffer*.

6
Anrichten

Gelber Reis auf tiefe Teller verteilen.

Nasi-Pfanne daneben anrichten, mit Erdnüssen toppen und mit restliche Limettenvierteln servieren.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3732

kJ

Energie (kJ)

892

kcal

Energie (kcal)

43

g

Fett

4.5

g

davon gesättigte Fettsäuren

95.8

g

Kohlenhydrate

24.3

g

davon Zucker

12

g

Ballaststoffe

31.2

g

Eiweiß

4.05

g

Salz

Nasi Goreng! mit veganen Filetstücken
NEU!

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