dazu Prosciutto, Brokkoli und Käsesoße
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Maxi Ravioli mit Pilzfüllung
400 g
Brokkoli
250 g
Kochsahne
200 g
Geriebener Hartkäse
40 g
Prosciutto
72 g
Haselnüsse
10 g
Piment d'Espelette
1 g
Knoblauch & Zwiebel gehackt in Rapsöl
25 g
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Einen Topf mit dem heißem Wasser* aufsetzen, salzen* und aufkochen lassen. Brokkoli in mundgerechte Röschen teilen. Wenn das Wasser kocht, Ravioli und Brokkoli in das heiße Wasser geben, Hitze reduzieren und 3 – 4 Min. ziehen lassen. Nicht kochen, sonst platzen diese auf. Ravioli und Brokkoli vorsichtig durch ein Sieb abgießen und abtropfen lassen. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.
Haselnüsse in einer großen Pfanne ohne Fettzugabe 2 Min. rösten, bis sie fein duften. Nüsse aus der Pfanne nehmen, grob hacken und kurz beiseitestellen. 0,5 EL [0,7 EL | 1 EL] gehackten Knoblauch-Zwiebel-Mix und Sahne in der großen Pfanne (aus Schritt 3) verrühren, erhitzen und einmal aufkochen lassen. Dann vom Herd nehmen und Hartkäse einrühren. Soße mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Gekochte Pasta, Brokkoli und Piment d’Espelette zu der Soße in die Pfanne geben und alles einmal gut vermengen. Prosciutto in mundgerechte Stücke zupfen. Fertige Pasta auf tiefen Tellern verteilen und mit Prosciutto und gehackten Haselnüssen toppen. Guten Appetit!
878
kcal
Energie (kcal)
3672
kJ
Energie (kJ)
46
g
Fett
23
g
davon gesättigte Fettsäuren
71
g
Kohlenhydrate
15
g
davon Zucker
45
g
Eiweiß
4
g
Salz
dazu Prosciutto, Brokkolini und Käsesoße
dazu Prosciutto, Brokkolini und Käsesoße
dazu Prosciutto, Brokkolini und Käsesoße
in Porree-Champignon-Rahm mit Kampot Pfeffer
in Porree-Champignon-Rahm mit Kampot Pfeffer
dazu Prosciutto, Brokkolini und Käsesoße
mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten