in Tomaten-Paprika-Soße mit frischen Kräutern
Wieder einmal möchten wir Dir Bella Italia in Dein Zuhause bringen. Am besten gelingt das immer noch über Gerichte, die genauso einfach wie genial sind wie die Küche in Italien selbst!
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Frische Lasagneplatten
200 g
Tomatensugo
300 g
Knoblauchzehe
2 Stück
Schalotte
1 Stück
Karotte
1 Stück
Gelbe Paprika
1 Stück
Basilikum/Oregano
10 g
Tomatenpesto
25 g
Sonnenblumenkerne
10 g
Kirschtomaten
125 g
Hartkäse geraspelt
20 g
Öl
1 Esslöffel
Wasser
50 ml
Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Karotte schälen, längs vierteln und in 0,5 cm dicke Stückchen schneiden. Paprika halbieren, Kerngehäuse entfernen und Paprikahälften in 0,5 cm große Würfel schneiden. Schalotte und Knoblauch abziehen und fein hacken.
Oreganoblätter abzupfen und fein hacken. Basilikumblätter abzupfen und in Streifen schneiden. Sonnenblumenkerne in einer kleinen Pfanne ohne Fettzugabe 1 – 2 Min. anrösten, bis sie bräunen. Aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.
1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* in einem großen Topf erhitzen. Karotten- und Paprikawürfel, Schalotte und Knoblauch darin 2 – 3 Min. anrösten. Tomatensugo, Tomatenpesto, Oregano und 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser\* dazugeben und 5 – 10 Min. leicht köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist. Dabei ab und zu umrühren.
Einen großen Topf mit reichlich heißem Wasser\* füllen, salzen\* und zum Kochen bringen. Lasagneplatten übereinander legen, längs in 3 Streifen schneiden. Jeden Streifen in 4 gleichgroße Stücke schneiden. Pastastücke in das kochende Wasser geben und 1 – 2 Min. gar kochen. In ein Sieb geben und sofort zum Sugo in den Topf geben.
Kirschtomaten halbieren, in den Sugo-Topf geben und gut durchrühren.
Maltagliati mit Sugo auf Teller verteilen, mit Hartkäseflakes, gerösteten Sonnenblumenkernen und Basilikumstreifen toppen und genießen. Guten Appetit!
2525
kJ
Energie (kJ)
603
kcal
Energie (kcal)
21
g
Fett
4
g
davon gesättigte Fettsäuren
81
g
Kohlenhydrate
23
g
davon Zucker
0
g
Ballaststoffe
20
g
Eiweiß
2
g
Salz
in Kirschtomaten-Paprika-Soße mit Basilikum
in Tomaten-Paprika-Soße mit frischen Kräutern
in Tomaten-Paprika-Soße mit frischen Kräutern
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept