Toggle sidebar
Laksa-Suppe mit Tofu, Baby-Pak-Choi & Glasnudeln
Veganuary
Vegan
Kalorien im Blick
Laksa-Suppe mit Tofu, Baby-Pak-Choi & Glasnudeln

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

30 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Indonesisch

Die asiatische Küche begeistert uns immer wieder. Die tolle Komposition aus verschiedenen Aromen und die frische Leichtigkeit dieses Gerichts werden auch Dich im Handumdrehen zum Fan machen.

Allergene

Weizen
Sellerie
Senf
Soja

Küchenutensilien

Große Schüssel
Großer Topf

Tags

Ohne Milchprodukte
Vegan
Kalorien im Blick
Klimaheld
Zutaten
Marinierter Tofu mit Basilikum

Marinierter Tofu mit Basilikum

250 g

Glasnudeln

Glasnudeln

100 g

Kokosmilch

Kokosmilch

250 ml

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Gemüsebrühe

Gemüsebrühe

4 g

Limette, ungewachst

Limette, ungewachst

1 Stück

Rote Chilischote

Rote Chilischote

1 Stück

Wasser

Wasser

500 ml

Koriander/Minze

Koriander/Minze

10 g

Baby Pak Choi

Baby Pak Choi

1 Stück

Öl

Öl

1 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Sojasoße

Sojasoße

25 ml

Gewürzmischung „Hello Curry“

Gewürzmischung „Hello Curry“

2 g

Gelbe Currypaste

Gelbe Currypaste

25 g

Zubereitung
1
Zutaten schneiden

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Knoblauch fein hacken. Vom Strunk des Pak Choi 1 cm abschneiden und den Pak Choi in 2 – 3 cm große Stücke schneiden. Chili längs halbieren, entkernen und Chilihälften quer in feine Streifen schneiden (Achtung: scharf!). Blätter der Kräuter grob hacken.

2
Tofu mariniern

Tofu mit Küchenpapier leicht ausdrücken und in 2 cm große Würfel schneiden. Anschließend in einer kleinen Schüssel mit der Sojasoße und Knoblauch marinieren.

3
Tofu anbraten

In einem großen Topf 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen. Tofu und Knoblauch zusammen 3 – 4 Min. bei mittlerer Hitze anbraten. Currypaste (Achtung: scharf!) zu den Zutaten in den Topf geben und 30 Sek. mit anbraten, bis alles fein duftet.

4
Suppe kochen

Topfinhalt mit 500 ml [750 ml | 1.000 ml] heißem Wasser\*, Gemüsebrühpulver, Kokosmilch und „Hello Curry“ ablöschen, Hitze etwas reduzieren und weitere 2 – 3 Min. köcheln lassen. Tipp: Bevor du die Kokosmilch verwendest, schüttel diese kräftig durch.

5
Glasnudeln kochen

Hitze noch mehr reduzieren, sodass die Suppe nicht mehr kocht. Glasnudeln und Pak Choi in den Topf hineingeben, sodass diese mit der Flüssigkeit bedeckt sind. Alles 3 Min. ziehen lassen, bis die Glasnudeln weich sind. Eventuell gelegentlich umrühren. Limette vierteln. Saft von 2 [3 | 4] Limettenspalten zu der Suppe geben, und Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Tipp: Du kannst die gekochten Glasnudeln im Topf nach Wunsch mit einer Schere durchschneiden, dann lassen sie sich leichter essen.

6
Anrichten

Suppe in Schüsseln anrichten und nach Belieben mit Koriander und Minzblättern sowie Chilistreifen garnieren. Restliche Limettenspalten dazu reichen und genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2533

kJ

Energie (kJ)

606

kcal

Energie (kcal)

36

g

Fett

22

g

davon gesättigte Fettsäuren

56

g

Kohlenhydrate

6

g

davon Zucker

17

g

Eiweiß

4

g

Salz

Laksa-Suppe mit Tofu, Baby-Pak-Choi & Glasnudeln
Veganuary

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

20 Min. 1/3
Vegan
Thermomix
Kalorien im Blick
Ähnliche Rezepte

dazu Karottensalat und Gurkensticks

25 Min. 2/3
Vegan
Kalorien im Blick
Schnell
Porree-Spätzle-Pfanne mit Schmelzzwiebeln
Thermomix

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

25 Min. 1/3
Vegan
Family
Thermomix
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Cremiges Risotto mit Brokkolini & grünen Bohnen
Veganuary

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

35 Min. 2/3
Vegan
Kalorien im Blick
Röstkartoffeln mit Kräuterseitlingsrahm
GemüseAckerdemie

Babyspinat und Kräuterdip

15 Min. 2/3
Vegan
Kalorien im Blick
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen