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Kabeljaufilet mit Mandel-Panko-Kruste
Premium
Kabeljaufilet mit Mandel-Panko-Kruste

auf frischen Paccheri in cremiger Paprikasoße

25 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Italienisch

Schlemmen wie im Restaurant, aber ohne vor die Tür zu müssen? Kein Problem mit unseren Premium-Rezepten. Mit feinsten Zutaten kannst Du hier zuverlässig beeindrucken – auch den eigenen Gaumen.

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Sellerie
Glutenhaltiges Getreide
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Mandeln
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Schwefeldioxide und Sulfite
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Fisch
Krebstiere
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Küchenutensilien

Bratpfanne
Große Pfanne
Kleine Schale
Sieb
Reibe
Großer Topf

Tags

Dinners
Zutaten
Kabeljaufilet ohne Haut

Kabeljaufilet ohne Haut

240 g

Frische Paccheri

Frische Paccheri

250 g

Panko-Mehl

Panko-Mehl

25 g

Zitrone, gewachst

Zitrone, gewachst

1 Stück

Petersilie, glatt

Petersilie, glatt

10 g

Pikante Paprikasoße

Pikante Paprikasoße

160 g

Gewürzmischung "Hello Paprika"

Gewürzmischung "Hello Paprika"

6 g

Mandeln blanchiert, gehobelt

Mandeln blanchiert, gehobelt

20 g

Crème fraîche

Crème fraîche

100 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

2 Stück

Olivenöl

Olivenöl

2 Esslöffel

Butter

Butter

1 Teelöffel

Wasser

Wasser

100 ml

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zucker

Zucker

nach Geschmack

Zubereitung
1
Panade vorbereiten

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. 

Zitrone heiß waschen, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] der Schale fein abreiben. Zitrone in 6 Spalten schneiden. 

Petersilie fein hacken.

In einer kleinen Schüssel Mandelblättchen, Pankomehl, drei Viertel der Petersilie, Zitronenabrieb, die Hälfte vom „Hello Paprika“, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl*, Salz* und Pfeffer* mischen.

2
Pasta kochen

Knoblauch fein hacken.

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, salzen* und aufkochen lassen.

Paccheri in das kochende Wasser geben und 3 – 5 Min. bissfest garen. Danach durch ein Sieb abgießen, dabei 100 ml [150 ml | 200 ml] vom Kochwasser* auffangen. 

3
Kabeljau rösten

Kabeljau rundherum mit restlichem „Hello Paprika“, Salz* und Pfeffer* würzen. Fisch mit der Haut nach unten auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen, mit der Panade bedecken und diese leicht andrücken. 

Kabeljau 8 – 10 Min. backen, bis der Fisch innen nicht mehr glasig und die Panade goldbraun ist.

4
Soße kochen

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Butter* erhitzen. Knoblauch hinzugeben und ca. 1 Min. anbraten. 

Mit Paprikasoße, Crème fraîche, Saft von 2 [3 | 4] Zitronenspalten und Kochwasser* ablöschen. Soße 2 – 3 Min. köcheln lassen, bis sie etwas eindickt. Mit Zitronensaft, Zucker*, Salz* und Pfeffer* abschmecken.

5
Soße zur Pasta geben

Pasta in die Soße geben, alles ca. 1 Min. erwärmen.

6
Anrichten

Pasta auf tiefe Teller verteilen. Kabeljau auf der Pasta anrichten. Mit restlicher Petersilie garnieren und mit einer Zitronenspalte genießen.

Tipp: Du kannst zusätzlich etwas Zitronenabrieb zur Garnitur frisch abreiben.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3593

kJ

Energie (kJ)

859

kcal

Energie (kcal)

35.8

g

Fett

12.5

g

davon gesättigte Fettsäuren

92.6

g

Kohlenhydrate

11.6

g

davon Zucker

27.9

g

Eiweiß

14.31

g

Salz

Dorade mit Mandel-Panko-Kruste
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auf frischen Paccheri in cremiger Paprikasoße

25 Min. 1/3
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