Champignons und Limettenreis
Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. Guten Appetit!
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Basmatireis
150 g
Champignons
125 g
Limette, vegan
1 Stück
Kokosmilch
250 ml
Knoblauchzehe
1 Stück
Buschbohnen
150 g
Korma-Paste
50 g
Rote Chilischote
1 Stück
Gewürzmischung „Hello Curry“
4 g
Mandeln blanchiert, gehobelt
20 g
Zucchini
1 Stück
Zwiebel
1 Stück
Öl
1 Esslöffel
Wasser
1200 g
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Damit genügend Garschlitze frei bleiben, Rühraufsatz in den Varoma-Behälter geben.
Champignons vierteln.
Enden der Buschbohnen abschneiden und dritteln.
Gemüse in den Varoma-Behälter geben und Varoma verschließen.
Reis in den Gareinsatz geben und mit kaltem Wasser spülen.
Gareinsatz in den Mixtopf einsetzen, 1,5 TL Salz*, 5 g Öl* und 1.200 g Wasser* über den Reis zugeben. Varoma aufsetzen und 18 Min./Varoma/Stufe 1 garen.
Währenddessen Knoblauch abziehen und fein hacken.
Zucchini längs halbieren und in 1 cm Halbmonde schneiden
Limette heiß abwaschen, Schale fein abreiben und Limette in Spalten schneiden.
Chili längs halbieren, entkernen und Chilihälften in feine Streifen schneiden (Achtung: scharf!).
Mandelblättchen in einer großen Pfanne ohne Fettzugabe 1 – 2 Min. rösten, bis sie Farbe annehmen, dann herausnehmen.
Varoma abnehmen. Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen und Reis abgedeckt ca. 10 Min. ziehen lassen.
Varoma wieder aufsetzen und 6 Min. [7 Min. | 8 Min.]/Varoma/Stufe 1 weitergaren.
Währenddessen Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.
In der großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* auf hoher Stufe erwärmen und Knoblauch, Zwiebeln und Zucchini darin 2 – 3 Min. anbraten.
Korma-Paste und „Hello Curry“ hinzugeben und mit Kokosmilch ablöschen. Hitze reduzieren und Soße bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis der Varoma fertig ist.
Varoma abnehmen, Gemüse in die Pfanne zur Soße geben und unterheben.
Curry mit dem Saft von 2 [3 | 4] Limettenspalten, Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Reis mit einer Gabel auflockern und dabei 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Limettenabrieb unter den Reis heben.
Curry und Reis auf tiefe Teller verteilen und mit gerösteten Mandelblättchen und Chilistreifen (Achtung: scharf!) toppen und genießen.
Guten Appetit!
3263
kJ
Energie (kJ)
780
kcal
Energie (kcal)
41.5
g
Fett
22.1
g
davon gesättigte Fettsäuren
89.4
g
Kohlenhydrate
14.2
g
davon Zucker
10.7
g
Ballaststoffe
16.8
g
Eiweiß
1.36
g
Salz
Bei diesem Rezept wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Champignons, Limettenreis und Mandelblättchen
dazu Muhammarasoße und Pistazien-Minz-Gremolata