Champignons und Limettenreis
Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. Guten Appetit!
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Karotte
2 Stück
Basmatireis
150 g
Champignons
125 g
Limette, vegan
1 Stück
Frühlingszwiebel
25 g
Kokosmilch
250 ml
Knoblauchzehe
1 Stück
Buschbohnen
150 g
Korma-Paste
50 g
Rote Chilischote
1 Stück
Gewürzmischung „Hello Curry“
4 g
Mandelblättchen
20 g
Öl
1 Esslöffel
Wasser
1200 g
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Damit genügend Garschlitze frei bleiben, Rühraufsatz in den Varoma-Behälter geben.
Karotten schälen und in 0,5 cm dünne Scheiben schneiden.
Champignons vierteln.
Enden der Buschbohnen abschneiden und dritteln.
Gemüse in den Varoma-Behälter geben und Varoma verschließen.
Reis in den Gareinsatz geben und mit kaltem Wasser spülen.
Gareinsatz in den Mixtopf einsetzen, 1,5 TL Salz*, 5 g Öl* und 1.200 g Wasser* über den Reis zugeben. Varoma aufsetzen und 18 Min./Varoma/Stufe 1 garen.
Währenddessen Knoblauch abziehen und fein hacken.
Weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in dünne Ringe schneiden.
Limette heiß abwaschen, Schale fein abreiben und Limette in Spalten schneiden.
Chili längs halbieren, entkernen und Chilihälften in feine Streifen schneiden (Achtung: scharf!).
Mandelblättchen in einer großen Pfanne ohne Fettzugabe 1 – 2 Min. rösten, bis sie Farbe annehmen, dann herausnehmen.
Varoma abnehmen. Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen und Reis abgedeckt ca. 10 Min. ziehen lassen.
Varoma wieder aufsetzen und 6 Min. [7 Min. | 8 Min.]/Varoma/Stufe 1 weitergaren.
Währenddessen in der großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* auf hoher Stufe erwärmen und weiße Frühlingszwiebelringe und zerkleinerten Knoblauch darin 2 Min. anbraten.
Korma-Paste und „Hello Curry“ hinzugeben und mit Kokosmilch ablöschen. Hitze reduzieren und Soße bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis der Varoma fertig ist.
Varoma abnehmen, Gemüse in die Pfanne zur Soße geben und unterheben.
Curry mit dem Saft von 2 [3 | 4] Limettenspalten, Salz* und Pfeffer* abschmecken. Reis mit einer Gabel auflockern und dabei 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Limettenabrieb unter den Reis heben.
Curry und Reis auf tiefe Teller verteilen, mit grünen Frühlingszwiebelringen, gerösteten Mandelblättchen und Chilistreifen (Achtung: scharf!) toppen und genießen.
Guten Appetit!
3267
kJ
Energie (kJ)
781
kcal
Energie (kcal)
41.3
g
Fett
26.2
g
davon gesättigte Fettsäuren
92.5
g
Kohlenhydrate
17.7
g
davon Zucker
15.4
g
Ballaststoffe
17.3
g
Eiweiß
1.42
g
Salz
Champignons, Limettenreis und Mandelblättchen
Bei diesem Rezept wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept