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İçli Pide mit Hirtenkäse, Zwiebeln & Minzjoghurt
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İçli Pide mit Hirtenkäse, Zwiebeln & Minzjoghurt

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

35 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Middle East

Das Schöne an Gemüsegerichten? Du holst Dir unkompliziert eine große Portion Vitamine und Mineralstoffe auf den Tisch und kannst dabei immer wieder neu variieren und kombinieren! Obendrein ist Gemüse ein toller Ballaststofflieferant. Guten Appetit!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Senf
Eier

Küchenutensilien

Große Schüssel
Großen Topf mit Deckel
Reibe
Backblech
Schüssel

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Zutaten
Pizzateig

Pizzateig

400 g

Hirtenkäse

Hirtenkäse

100 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Schwarzkümmel

Schwarzkümmel

2 g

Minze/Petersilie

Minze/Petersilie

10 g

Pflücksalat

Pflücksalat

75 g

Sahne-Joghurt

Sahne-Joghurt

75 g

Essig

Essig

1 Esslöffel

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Tomaten

Tomaten

1 Stück

Buttermilch-Zitronen-Dressing

Buttermilch-Zitronen-Dressing

50 ml

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Zucker

Zucker

nach Geschmack

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Karotte

Karotte

1 Stück

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Hirtenkäse in eine große Schüssel bröseln. Petersilienblätter fein hacken und zu dem Hirtenkäse geben. Knoblauchzehe zu dem Hirtenkäse pressen. Zwiebel halbieren, in feine Streifen schneiden und ebenfalls in die große Schüssel geben. Alles gut mit einer Gabel vermengen und mit Pfeffer\* würzen.

2
Pide backen

Pizzateig mit dem Backpapier auf einem Backblech ausrollen und quer halbieren. Die langen Ränder zweimal einschlagen und Hirtenkäse Mischung in der Mitte verteilen. Mit Schwarzkümmel bestreuen. Nun die kurzen Seiten mit den Fingern zusammendrücken und zusammendrehen. Teigränder mit etwas Olivenöl beträufeln und Pide im Ofen für ca. 15 Min. backen, bis der Teig goldbraun ist. Tipp: Die große Schüssel benötigst du in Schritt 4 erneut.

3
Für den Dip

Minzblätter fein hacken. In einer kleinen Schüssel Buttermilch-Zitronen-Dressing und Joghurt miteinander vermengen und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Ganz nach Belieben Joghurt Dip mit gehackter Minze abschmecken. Tipp: Nicht jeder mag Minze, du kannst diese auch separat reichen.

4
Für das Dressing

In der großen Schüssel aus Schritt 1 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Dip, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl\* und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Essig\* zu einem Dressing verrühren. Mit Salz\*, Pfeffer\* und Zucker\* abschmecken.

5
Salat vollenden

Karotte nach Belieben schälen und in die große Schüssel mit dem Dressing raspeln. Tomate in 1 cm Würfel schneiden und zu der Karotte in die große Schüssel geben. Pflücksalat dazugeben und alles vorsichtig vermengen. Salat mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
Anrichten

Pide und Salat nebeneinander auf Tellern anrichten. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3458

kJ

Energie (kJ)

827

kcal

Energie (kcal)

30

g

Fett

9

g

davon gesättigte Fettsäuren

104

g

Kohlenhydrate

17

g

davon Zucker

28

g

Eiweiß

6

g

Salz

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