grünem Salat und würzigen Mezze-Kartoffelwürfeln
Tu Dir was Gutes! Unser heutiges Gericht wird bestimmt Dein Soul Food der Woche. Schnell und einfach zubereitet, hilft es Dir, nach einem langen Arbeitstag zu entspannen.
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Küchenutensilien
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Hähnchengeschnetzeltes, mariniert
250 g
Ofenkartoffel
350 g
Gurke
1 Stück
Tomate
1 Stück
Salatherz
150 g
Rote Zwiebel
1 Stück
Knoblauchzehe
1 Stück
Dill/Petersilie
10 g
Tahini-Paste
25 g
Gewürzmischung „Hello Mezze“
4 g
Vegane Mayonnaise
50 g
Pfeffer
nach Geschmack
Weißweinessig
1 Esslöffel
Zucker
0.5 Teelöffel
Öl
2 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Knoblauchzehe in eine große Schüssel pressen.
Kartoffeln schälen und in ca. 1,5 – 2 cm Würfel schneiden.
Kartoffelwürfel zum Knoblauch in die Schüssel geben und mit der Hälfte vom „Hello Mezze“, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* marinieren.
Kartoffelwürfel anschließend auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und im Ofen 25 – 30 Min. goldbraun backen.
Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.
Gurke längs halbieren und in 0,5 cm Halbmonde schneiden.
Romanasalat quer in 1 cm Streifen schneiden.
Tomate halbieren und in 0,5 cm Scheiben schneiden.
Dill und Petersilienblätter zusammen fein hacken.
Gurke, Tomate, Salatstreifen und die Hälfte der Kräuter in die große Schüssel aus Schritt 1 geben.
In einer kleinen Schüssel vegane Mayonnaise, Tahini, restliche Kräuter, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Essig* und 3 EL [4 EL | 6 EL] Wasser* miteinander glattrühren. Dressing mit Salz*, Pfeffer*, 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] Zucker* abschmecken.
Salat in der großen Schüssel mit drei Vierteln des Dressings und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Essig* vermengen. Nach Belieben mit Salz* und Pfeffer* abschmecken und kurz beiseitestellen.
Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.
In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* bei mittlerer Hitze erhitzen.
Hähnchen, Zwiebelstreifen und restliches „Hello Mezze“ in die Pfanne geben und alles zusammen unter gelegentlichem Umrühren 6 – 8 Min anbraten. Schawarma mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Salat und Kartoffelwürfel nebeneinander in tiefen Tellern anrichten. Salat mit Schawarma toppen und nach Belieben mit restlichem Dip beträufeln.
Guten Appetit!
2911
kJ
Energie (kJ)
696
kcal
Energie (kcal)
40.8
g
Fett
12.7
g
davon gesättigte Fettsäuren
47.1
g
Kohlenhydrate
13.8
g
davon Zucker
9.1
g
Ballaststoffe
41.4
g
Eiweiß
1.71
g
Salz
grünem Salat und würzigen Mezze-Kartoffelwürfeln
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grünem Salat und würzigen Mezze-Kartoffelwürfeln
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
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dazu Pflaumen-Senf-Dressing