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Griechische Pasta mit Schweinesteak-Streifen
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Griechische Pasta mit Schweinesteak-Streifen

dazu Zucchini und Hirtenkäsesoße

25 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Griechisch

Griechische Küche kann so viel mehr als Gyros. Mit uns entdeckst du jetzt eine ganz neue Seite der mediterranen Gerichte. Vertraute Klassiker wie Hirtenkäse sind natürlich trotzdem mit dabei. Hellas!

Allergene

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Zutaten
Schweinelachssteaks

Schweinelachssteaks

250 g

Hirtenkäse

Hirtenkäse

100 g

Zucchini

Zucchini

1 Stück

Gewürzmischung „Hello Mezze“

Gewürzmischung „Hello Mezze“

2 g

Rigatoni

Rigatoni

270 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Tomatenmark

Tomatenmark

35 g

Gemüsebrühpulver

Gemüsebrühpulver

4 g

Oregano/Petersilie

Oregano/Petersilie

10 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zucker

Zucker

1 Teelöffel

Öl

Öl

10 g

Wasser

Wasser

400 g

Öl

Öl

1 Esslöffel

Zubereitung
1
Zu Beginn

Zwiebel und Knoblauch abziehen, Zwiebel halbieren. 

Oreganoblätter abzupfen.

Zwiebel, Knoblauch und die Hälfte vom Oregano in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

10 g [15 g | 20 g] Öl* zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten.

2
Soße kochen

Tomatenmark in den Mixtopf zugeben und 2 Min./120 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.

Gemüsebrühpulver, die Hälfte der Gewürzmischung „Hello Mezze“ und 400 g [500 g | 600 g] Wasser*, 1 TL [2 TL | 3 TL] Zucker* und Salz* zugeben und 7 Min./100 °C/Stufe 1 kochen.

Währenddessen in einen großen Topf reichlich Wasser* füllen, kräftig salzen* und aufkochen.

3
Soße & Pasta kochen

Zucchini längs halbieren und quer in 1 cm dicke Halbmonde schneiden.

Petersilienblätter und restlichen Oregano fein hacken.

Zucchini in den Mixtopf zugeben, Hirtenkäse dazu bröseln und 8 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 garen.

Währenddessen Rigatoni ins kochende Wasser* geben und 10 – 11 Min. bissfest garen. Anschließend durch den Varoma-Behälter abgießen und zurück in den Topf geben.

Währenddessen fortfahren.

4
Schweinelachssteaks braten

Schweinelachssteaks von beiden Seiten salzen* und mit der restlichen Gewürzmischung „Hello Mezze“ würzen.

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen und Schweinelachssteaks darin bei mittlerer Hitze je Seite ca. 3 – 5 Min. braten, bis diese in der Mitte nur noch ganz leicht rosa sind.

5
Pasta fertigstellen

Soße aus dem Mixtopf und Kräuter nach Geschmack zur Pasta in den Topf zugeben, alles gut verrühren und unter Rühren 1 - 2 Min. köcheln lassen, bis eine cremige Soße entsteht.

Mit Salz*, Pfeffer* und Zucker* abschmecken. 

6
Anrichten

Schweinelachssteak in Streifen schneiden.

Pasta auf Teller verteilen und mit Schweinesteak-Streifen toppen. Nach Geschmack mit Kräutern bestreuen und genießen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3967

kJ

Energie (kJ)

948

kcal

Energie (kcal)

27.1

g

Fett

8.6

g

davon gesättigte Fettsäuren

112.3

g

Kohlenhydrate

17.7

g

davon Zucker

7.2

g

Ballaststoffe

61.1

g

Eiweiß

3.9

g

Salz

dazu Zucchini und Hirtenkäsesoße

30 Min. 2/3
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