mit Kartoffel-Tomaten-Ragout und Tsatsiki
Wenn wir an griechisches Essen denken, kommt uns sofort Tsatsiki in den Sinn. Und der ist so lecker, dass keine Grillparty ohne ihn stattfindet. Damit auch Du in den Genuss kommst, verraten wir Dir heute unser Lieblingsrezept und reichen dazu saftige Gyros-Spieße. Guten Appetit bei diesem proteinreichen und ballaststoffreichen Gericht.
Allergene
Küchenutensilien
Tags
Holzspieße
4 Stück
Schweinelachssteaks
2 Stück
Kartoffeln
600 g
Tomaten
2 Stück
Bacon
80 g
Gewürmischung "Gyros"
4 g
Gurke
1 Stück
Knoblauchzehe
0.5 Stück
Schnittlauch
10 g
Joghurt
150 g
Salz
Pfeffer
Olivenöl
Wasche Gemüse, Kräuter und Fleisch ab und tupfe das Fleisch mit Küchenpapier trocken. Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Zum Kochen benötigst Du außerdem 2 große Schüsseln, ein Backblech, Backpapier, Küchenpapier und eine Gemüsereibe. **Holzspieße** in einer großen Schüssel mit kaltem Wasser einweichen, so brennen sie später im Backofen nicht an.
Ungeschälte **Kartoffeln** in ca. 2 cm breite Spalten schneiden. **Tomaten** halbieren, Strunk entfernen und in Spalten schneiden. **Kartoffel-** und **Tomatenspalten** auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, dabei etwas Platz für die Gyros-Spieße lassen. Mit 1 EL [2 EL] **Olivenöl**, **Salz** und **Pfeffer** würzen und auf der mittlerem Schiene im Backofen 20 – 25 Min. backen.
**Schweinelachs** in ca. 2 cm große Stücke schneiden. **Baconscheiben** quer halbieren. Beides in einer großen Schüssel mit ½ EL [1 EL] **Olivenöl** und der **Gewürzmischung** vermischen.
**Bacon** locker aufrollen und abwechselnd mit den **Schweinelachswürfeln** auf die **Holzspieße** stecken. Diese für die letzten 10 – 15 Min. der Kartoffelgarzeit mit in den Backofen geben und garen.
**Gurke** grob raspeln. **Knoblauch** abziehen und fein hacken. **Schnittlauch** in feine Röllchen schneiden. In der großen Schüssel **Gurkenraspel**, **Knoblauch**, ½ der **Schnittlauchröllchen** und **Joghurt** verrühren, mit **Salz** und **Pfeffer** abschmecken.
**Kartoffel-Tomaten-Ragout** auf Teller verteilen, **Gyros-Spieße** dazu anrichten, mit restlichen **Schnittlauchröllchen** bestreuen und zusammen mit **Tsatsiki** genießen.
2757
kJ
Energie (kJ)
659
kcal
Energie (kcal)
28
g
Fett
9
g
davon gesättigte Fettsäuren
55
g
Kohlenhydrate
10
g
davon Zucker
7
g
Ballaststoffe
46
g
Eiweiß
3
g
Salz
mit einer doppelten Portion Schweinelachssteak und Bacon
mit einer doppelten Portion Schweinelachssteak und Bacon