mit Kartoffel-Tomaten-Ragout und Tsatsiki
Wenn wir an griechisches Essen denken, kommt uns sofort Tsatsiki in den Sinn. Und der ist so lecker, dass keine Grillparty ohne ihn stattfindet. Damit auch Du in den Genuss kommst, verraten wir Dir heute unser Lieblingsrezept und reichen dazu saftige Gyros-Spieße. Guten Appetit bei diesem proteinreichen und ballaststoffreichen Gericht.
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Holzspieße
4 Stück
Schweinelachssteaks
2 Stück
Kartoffeln
600 g
Tomaten
2 Stück
Bacon
80 g
Gewürmischung "Gyros"
4 g
Gurke
1 Stück
Knoblauchzehe
0.5 Stück
Schnittlauch
10 g
Joghurt
150 g
Salz
Pfeffer
Olivenöl
Wasche das Gemüse, die Kräuter und das Fleisch ab und tupfe die Kräuter und das Fleisch mit Küchenpapier trocken. Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Neben dem Thermomix® benötigst Du 1 große Schüssel, Backpapier, ein Backblech und 1 kleine Schüssel. Holzspieße in einer großen Schüssel mit kaltem Wasser einweichen, so brennen sie später im Backofen nicht an. Schweinelachs in ca. 2 cm große Stücke schneiden. Baconscheiben quer halbieren. Beides in einer großen Schüssel mit ½ EL [1 EL] Olivenöl und der Gewürzmischung vermischen.
Knoblauch abziehen, ½ [1] in den Mixtopf geben, **3 Sek./Stufe 8** zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Gurke der Länge nach halbieren, Kerne herauskratzen, Gurke in ca. 4 cm große Stücke schneiden, zugeben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Joghurt, Salz und Pfeffer zugeben und **5 Sek./Stufe 4** vermengen. In eine kleine Schüssel umfüllen und bis zum Servieren kalt stellen. Mixtopf spülen.
Varoma-Behälter in den Varoma-Deckel stellen. Ungeschälte Kartoffeln in ca. 2 cm breite Spalten schneiden. Tomaten halbieren, Strunk entfernen und in Spalten schneiden. Beides in den Varoma-Behälter geben, dabei darauf achten, dass genügend Garschlitze frei bleiben. Mit 1 EL [2 EL] Olivenöl, Salz und Pfeffer würzen, 500 g Wasser in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen, verschließen und **29 Min./Varoma/Stufe 1** garen. In dieser Zeit kannst Du mit der Zubereitung fortfahren.
Bacon locker aufrollen und abwechselnd mit den Schweinelachswürfeln auf die Holzspieße stecken. Diese auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und im Backofen 10 – 15 Min. garen.
Schnittlauch in feine Röllchen schneiden.
Varoma abnehmen und Kartoffel-Tomaten-Ragout auf Teller verteilen, Gyros-Spieße dazu anrichten, mit restlichen Schnittlauchröllchen bestreuen und zusammen mit Tsatsiki genießen.
2757
kJ
Energie (kJ)
659
kcal
Energie (kcal)
28
g
Fett
9
g
davon gesättigte Fettsäuren
55
g
Kohlenhydrate
10
g
davon Zucker
7
g
Ballaststoffe
46
g
Eiweiß
3
g
Salz
mit Putenbrust und einer fruchtigen Tomatensoße
mit einer doppelten Portion Schweinelachssteak und Bacon
mit gebackenen Kartoffelspalten und Zucchinigemüse