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Gebackener Hirtenkäse mit Pankokruste
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Vegetarisch
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Gebackener Hirtenkäse mit Pankokruste

dazu scharfes Ofengemüse und Tomaten-Dip

30 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Griechisch

Heute haben wir uns von der mediterranen Küche inspirieren lassen. Genieße frische Aromen und sonne Dich in Komplimenten für den gelungenen Schmaus!

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Zutaten
Hirtenkäse

Hirtenkäse

300 g

Mayonnaise

Mayonnaise

17 ml

Panko-Mehl

Panko-Mehl

30 g

Honig

Honig

20 g

Petersilie/Oregano

Petersilie/Oregano

10 g

Aubergine

Aubergine

1 Stück

Karotte

Karotte

3 Stück

Borlotti Bohnen

Borlotti Bohnen

1 Packung

Gewürzmischung „Hello Souflaki“

Gewürzmischung „Hello Souflaki“

4 g

Tomaten

Tomaten

2 Stück

Öl

Öl

4 Esslöffel

Milde Chiliflocken

Milde Chiliflocken

2 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Tomatenmark

Tomatenmark

1 Esslöffel

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Schalotte

Schalotte

1 Stück

Zubereitung
1
Für das Ofengemüse

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Aubergine in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Karotten schälen, quer halbieren und jede Hälfte nochmal längs zu Stiften vierteln. In einer großen Schüssel Auberginenscheiben und Karottenstifte zusammen mit 2 EL [3 EL | 4 EL] Öl\*, der Gewürzmischung „Hello Souflaki“ und 1 Prise Salz\* vermengen. Marinierte Aubergine und Karotte auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, etwas Platz für eine Auflaufform lassen und im vorgeheizten Ofen für ca. 25 Min. goldbraun backen. Tipp: Verwende 2 Bleche für 3 und 4 Personen. Währenddessen fortfahren.

2
Für die Oreganokruste

Petersilie in 2 cm Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen. Blätter vom Oregano zupfen und fein hacken. Pankomehl, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\*, Mayonnaise, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] gehackten Oregano, Salz\* und Pfeffer\* in den Mixtopf geben und 10 Sek./Reverse/Stufe 4,5 vermischen.

3
Hirtenkäse backen

Hirtenkäse nebeneinander in eine Auflaufform geben und großzügig mit den Panko-Bröseln toppen. In den letzten 10 – 12 Min. der Gemüsebackzeit die Auflaufform mit dem Hirtenkäse zum Gemüse in den Ofen geben und backen, bis die Panko-Brösel leicht gebräunt sind. Währenddessen Mixtopf spülen, trocknen und fortfahren.

4
Für den Tomatendip

Strunk der Tomate entfernen und Tomate grob würfeln. Schalotte und Knoblauch abziehen, Schalotte halbieren. Knoblauch und Schalotte in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Tomatenmark, die Hälfte der Tomatenwürfel und 15 g [15 g | 20 g] Öl\* zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. 50 g [75 g | 100 g] Wasser\*, Salz\* und Pfeffer\* in den Mixtopf geben und 6 Min./98 °C/Stufe 1 kochen. Währenddessen fortfahren.

5
Kleinigkeiten

Bohnen durch den Gareinsatz abgießen und mit Wasser abspülen. In den letzten 2 Min. die Bohnen und restlichen Tomatenwürfel mit auf das Blech mit dem Gemüse geben und zu Ende backen. In einer kleinen Schüssel Honig, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] warmes Wasser\* und nach Belieben Chiliflocken (Achtung: scharf!) miteinander verrühren. Sobald der Thermomix® läutet, Soße mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken und 15 Sek./Stufe 6 zu einem Dip pürieren.

6
Anrichten

Bohnen-Auberginen-Gemüse auf Teller verteilen und mit zerkleinerter Petersilie bestreuen. Gebackenen Hirtenkäse daneben anrichten und nach Belieben mit Chili-Honig beträufeln. Tomatendip dazu reichen und genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2931

kJ

Energie (kJ)

701

kcal

Energie (kcal)

34

g

Fett

7

g

davon gesättigte Fettsäuren

49

g

Kohlenhydrate

28

g

davon Zucker

46

g

Eiweiß

4

g

Salz

dazu scharfes Ofengemüse und Tomaten-Dip

40 Min. 2/3
Vegetarisch
High Protein
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