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Cremiges Hähnchen Frikassee
EASY ALLTAG
Thermomix
Cremiges Hähnchen Frikassee

mit Champignons und Reis

Schwierigkeit: 2/3
Europäisch

Mahl Zeit zum Träumen! Frankreich, die Heimat Deines heutigen Gerichts, ist bekannt als Land der „Haute Cuisine“ – der hohen Küche. Heute wirst auch Du zum Sternekoch. Stell Dir vor, Du wärst der Chefkoch in einem schicken Restaurant: Wie würdest Du Dein Frikassee anrichten, um Deine vornehmen Gäste zu beeindrucken? Der schönste Teller gewinnt!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Sellerie
Senf

Tags

Thermomix
Zutaten
Jasminreis

Jasminreis

150 g

Crème fraîche

Crème fraîche

150 g

Hähnchenbrustfilet

Hähnchenbrustfilet

280 g

Gemüsebrühe

Gemüsebrühe

4 g

Braune Champignons

Braune Champignons

150 g

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

10 ml

Wasser

Wasser

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Karotte

Karotte

1 Stück

Schnittlauch

Schnittlauch

10 g

Zubereitung
1
MITMACH- TIPP FÜR KIDS

Schnittlauch schmeckt ein bisschen scharf. Ihr könnt ihn in 1 – 2 cm lange Röllchen schneiden, so könnt Ihr besser probieren.

2
GEMÜSE VORBEREITEN

Karotten schälen, in ca. 3 cm große Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, **5 Sek./Stufe 4,5** zerkleinern und Karottenstückchen in den Varoma-Behälter füllen. Varoma verschließen. 400 g Wasser in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und **10 Min./Varoma/Stufe 1** vorgaren.  Währenddessen braune Champignons je nach Größe vierteln oder halbieren und weiter vorbereiten.

3
FLEISCH VORBEREITEN

Hähnchenbrustfilet in mundgerechte Stücke schneiden und auf dem Varoma-Einlegeboden verteilen, dabei darauf achten, dass die seitlichen Garschlitze frei bleiben.

4
REIS VORBEREITEN

Jasminreis in den Gareinsatz geben und mit kaltem Wasser abspülen. Nach der Vorgarzeit Varoma abnehmen, vorsichtig öffnen und Karottenstücke mischen. Champignonscheiben darauf verteilen. Einlegeboden in den Behälter einsetzen und Varoma verschließen. Gareinsatz einsetzen, Salz\* und Wasser\* über den Reis in den Mixtopf füllen. Varoma aufsetzen und **17 Min./Varoma/Stufe 1** dampfgaren.

5
FRIKASSEE KOCHEN

Varoma abnehmen, Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen und warm halten. Mixtopf leeren und Garflüssigkeit dabei auffangen. Heiße Garflüssigkeit\* (siehe Zutatenliste), Gemüsebrühe, Crème fraîche und Senf in den Mixtopf geben und **15 Sek./Stufe 5** vermischen. Gemüse und Fleisch aus dem Varoma zugeben und **6 Min./98 °C/Reverse/Stufe 1** fertig garen. Schnittlauch in feine Röllchen schneiden.

6
anrichten

Frikassee nach der Garzeit mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Jasminreis mit einer Gabel auflockern, auf Teller verteilen und Frikassee darauf anrichten. Mit Schnittlauchröllchen bestreuen und genießen.

Nährwerte pro Portion

2950

kJ

Energie (kJ)

705

kcal

Energie (kcal)

32

g

Fett

17

g

davon gesättigte Fettsäuren

63

g

Kohlenhydrate

3

g

davon Zucker

1

g

Ballaststoffe

39

g

Eiweiß

1

g

Salz

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