mit Champignons und Reis
Mahl Zeit zum Träumen! Frankreich, die Heimat Deines heutigen Gerichts, ist bekannt als Land der „Haute Cuisine“ – der hohen Küche. Heute wirst auch Du zum Sternekoch. Stell Dir vor, Du wärst der Chefkoch in einem schicken Restaurant: Wie würdest Du Dein Frikassee anrichten, um Deine vornehmen Gäste zu beeindrucken? Der schönste Teller gewinnt!
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Jasminreis
150 g
Crème fraîche
150 g
Hähnchenbrustfilet
280 g
Gemüsebrühe
4 g
Braune Champignons
150 g
Mittelscharfer Senf
10 ml
Wasser
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Karotte
1 Stück
Schnittlauch
10 g
Schnittlauch schmeckt ein bisschen scharf. Ihr könnt ihn in 1 – 2 cm lange Röllchen schneiden, so könnt Ihr besser probieren.
Karotten schälen, in ca. 3 cm große Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, **5 Sek./Stufe 4,5** zerkleinern und Karottenstückchen in den Varoma-Behälter füllen. Varoma verschließen. 400 g Wasser in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und **10 Min./Varoma/Stufe 1** vorgaren. Währenddessen braune Champignons je nach Größe vierteln oder halbieren und weiter vorbereiten.
Hähnchenbrustfilet in mundgerechte Stücke schneiden und auf dem Varoma-Einlegeboden verteilen, dabei darauf achten, dass die seitlichen Garschlitze frei bleiben.
Jasminreis in den Gareinsatz geben und mit kaltem Wasser abspülen. Nach der Vorgarzeit Varoma abnehmen, vorsichtig öffnen und Karottenstücke mischen. Champignonscheiben darauf verteilen. Einlegeboden in den Behälter einsetzen und Varoma verschließen. Gareinsatz einsetzen, Salz\* und Wasser\* über den Reis in den Mixtopf füllen. Varoma aufsetzen und **17 Min./Varoma/Stufe 1** dampfgaren.
Varoma abnehmen, Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen und warm halten. Mixtopf leeren und Garflüssigkeit dabei auffangen. Heiße Garflüssigkeit\* (siehe Zutatenliste), Gemüsebrühe, Crème fraîche und Senf in den Mixtopf geben und **15 Sek./Stufe 5** vermischen. Gemüse und Fleisch aus dem Varoma zugeben und **6 Min./98 °C/Reverse/Stufe 1** fertig garen. Schnittlauch in feine Röllchen schneiden.
Frikassee nach der Garzeit mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Jasminreis mit einer Gabel auflockern, auf Teller verteilen und Frikassee darauf anrichten. Mit Schnittlauchröllchen bestreuen und genießen.
2950
kJ
Energie (kJ)
705
kcal
Energie (kcal)
32
g
Fett
17
g
davon gesättigte Fettsäuren
63
g
Kohlenhydrate
3
g
davon Zucker
1
g
Ballaststoffe
39
g
Eiweiß
1
g
Salz
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