mit Pinienkernen und käsigem Knoblauchbaguette
Ein Rezept, das bei Deinen Feierabendplänen nicht fehlen darf, ist unsere Suppe! Gerade an tristen Abenden heizen wir unseren Geschmacksnerven gerne mit einer Suppe ein. Umso besser, wenn sie super einfach und super lecker ist, wie diese!
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Küchenutensilien
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Zucchini
1 Stück
Zwiebel
1 Stück
Mehligk. Kartoffeln
2 Stück
Gemüsebrühe
8 g
Crème fraîche
150 g
Knoblauchzehe
1 Stück
Gewürzmischung Muskat
2.5 g
Wasser
400 ml
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Öl
1 Esslöffel
Steinofenbaguette
1 Stück
Geriebener Hartkäse
40 g
Basilikum/Petersilie
10 g
Bergjausenkäse
50 g
Pinienkerne
10 g
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Währenddessen Zwiebel abziehen und fein hacken. Kartoffeln schälen und in ca. 2 cm große Würfel schneiden. Enden der Zucchini abschneiden und Zucchini in 2 cm kleine Würfel schneiden.
Knoblauchzehe abziehen. Blätter von Petersilie und Basilikum abzupfen und getrennt voneinander fein hacken. Hartkäse und gehackte Petersilie in eine kleine Schüssel geben, Knoblauch hineinpressen und alles gut vermengen. Pinienkerne in einem großen Topf ohne Fettzugabe ca. 2 Min. rösten, bis diese leicht gebräunt sind, herausnehmen und beiseitestellen.
Im selben großen Topf 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen. Gehackte Zwiebel, Kartoffel- und Zucchiniwürfel 2 – 3 Min. anschwitzen. Zucchinigemüse mit 400 ml [600 ml | 800 ml] Wasser\* und Gemüsebrühpulver und der Gewürzmischung „Hello Muskat“ ablöschen und ca. 15 Min. mit aufgesetztem Deckel köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich sind.
Baguette in 1 – 2 cm dicke Scheiben aufschneiden und mit dem Hartkäse-Petersilien-Mix bestreuen. Brot auf einem mit Backpapier belegten Backblech auf der mittleren Schiene im Backofen 6 – 8 Min. knusprig aufbacken.
Crème fraîche zu der Suppe geben, im Topf mit einem Pürierstab cremig pürieren. Danach nach Belieben mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
Zucchinisuppe in Schüsseln füllen, mit Bergjausenkase, Pinienkernen und gehacktem Basilikum toppen und zusammen mit Knoblauchbrot genießen. Guten Appetit!
3818
kJ
Energie (kJ)
913
kcal
Energie (kcal)
46
g
Fett
25
g
davon gesättigte Fettsäuren
90
g
Kohlenhydrate
15
g
davon Zucker
0
g
Ballaststoffe
32
g
Eiweiß
3
g
Salz
mit Pinienkernen und käsigem Knoblauchbaguette
Bei diesem Rezept wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept