Toggle sidebar
Brokkoli-Kartoffel-Suppe mit Pinienkernen
Vegetarisch
Family
Brokkoli-Kartoffel-Suppe mit Pinienkernen

und käsigem Knoblauch-Ciabatta

15 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Ein Rezept, das bei Deinen Feierabendplänen nicht fehlen darf, ist unsere Suppe! Gerade an tristen Abenden heizen wir unseren Geschmacksnerven gerne mit einer Suppe ein. Umso besser, wenn sie super einfach und super lecker ist, wie diese!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Walnüsse
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Sellerie
Haselnüsse
Roggen
Pecannüsse
Paranüsse
Senf
Kaschunüsse
Mandeln
Pistazien
Macadamia
Erdnüsse
Soja
Schalenfrüchte
Sesamsamen

Küchenutensilien

Pürierstab
Bratpfanne
Kleine Schale
Großen Topf mit Deckel
Pot with Lid

Tags

Vegetarisch
Family
Zutaten
Ciabattabrötchen

Ciabattabrötchen

150 g

Brokkoli

Brokkoli

1 Stück

Ofenkartoffel

Ofenkartoffel

1 Stück

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Petersilie glatt/Basilikum

Petersilie glatt/Basilikum

10 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Zitrone, gewachst

Zitrone, gewachst

1 Stück

Crème fraîche

Crème fraîche

100 g

Würziger Gouda, gerieben

Würziger Gouda, gerieben

75 g

Gemüsebrühpulver

Gemüsebrühpulver

8 g

Pinienkerne

Pinienkerne

10 g

Gewürzmischung „Hello Muskat“

Gewürzmischung „Hello Muskat“

2.5 g

Olivenöl

Olivenöl

3 Esslöffel

Wasser

Wasser

400 ml

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
Gemüse schneiden

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Erhitze 400 ml [600 ml | 800 ml] Wasser im Wasserkocher.

Zwiebel halbieren und grob würfeln.

Kartoffel schälen und in ca. 3 cm Würfel schneiden.

Brokkoli in kleine Röschen schneiden.

2
Kräuter hacken

Knoblauch abziehen.

Petersilien- und Basilikumblätter getrennt voneinander fein hacken.

In eine kleine Schüssel die Hälfte vom Gouda und gehackte Petersilie geben, Knoblauch hineinpressen und alles gut vermengen. 

In einem großen Topf ohne Fettzugabe Pinienkerne 1 – 2 Min. rösten, bis sie leicht gebräunt sind. Herausnehmen.

3
Suppe kochen

In demselben großen Topf 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* erhitzen. 

Gehackte Zwiebel, Kartoffelwürfel und Brokkoli darin 2 – 3 Min. anschwitzen. 

Gemüse mit 400 ml [600 ml | 800 ml] Wasser*, Gemüsebrühe und „Hello Muskat“ ablöschen und ca. 15 Min. abgedeckt köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich sind.

4
Brot aufbacken

Ciabattabrötchen in 1 – 2 cm dicke Scheiben schneiden und auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen.

Brotscheiben mit 2 EL [3 EL | 4 EL] Olivenöl* beträufeln und mit dem Käse-Petersilien-Mix bestreuen. Ciabatta auf der mittleren Schiene im Backofen 6 – 8 Min. knusprig aufbacken.

5
Suppe pürieren

Zitrone in 6 Spalten schneiden.

Crème fraîche zu der Suppe geben und in dem Topf mit einem Pürierstab cremig pürieren. Mit Salz*, Pfeffer* und einigen Spritzern Zitronensaft abschmecken.

6
Anrichten

Brokkoli-Kartoffelsuppe in Schüsseln füllen, mit restlichem Käse, gerösteten Pinienkernen und gehacktem Basilikum toppen und mit dem Knoblauchbrot und Zitronenspalten genießen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3291

kJ

Energie (kJ)

787

kcal

Energie (kcal)

47

g

Fett

20.1

g

davon gesättigte Fettsäuren

62.9

g

Kohlenhydrate

11.7

g

davon Zucker

9.8

g

Ballaststoffe

27.2

g

Eiweiß

4.37

g

Salz

Cremige Zucchinisuppe
Thermomix

mit Pinienkernen und käsigem Knoblauchbaguette

25 Min. 2/3
Vegetarisch
Family
Thermomix

dazu käsiges Knoblauch-Ciabatta

20 Min. 2/3
Vegetarisch
Family
Thermomix

und käsigem Knoblauch-Ciabatta

15 Min. 2/3
Vegetarisch
Family

und käsigem Knoblauch-Ciabatta

20 Min. 2/3
Vegetarisch
Family
Thermomix

und käsigem Knoblauch-Ciabatta

15 Min. 2/3
Vegetarisch
Family

und käsigem Knoblauch-Ciabatta

20 Min. 2/3
Vegetarisch
Family
Thermomix

und käsigem Knoblauch-Ciabatta

15 Min. 2/3
Vegetarisch
Family

und käsigem Knoblauch-Ciabatta

15 Min. 2/3
Vegetarisch
Family

Bei diesem Rezept wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

35 Min. 2/3
Vegetarisch
Family

mit Pinienkernen und käsigem Knoblauchbaguette

35 Min. 2/3
Vegetarisch
Family

und käsigem Knoblauch-Ciabatta

20 Min. 2/3
Vegetarisch
Family
Thermomix

und käsigem Knoblauch-Ciabatta

15 Min. 2/3
Vegetarisch
Family
Cremige Zucchinisuppe
Thermomix

mit Pinienkernen und käsigem Knoblauchbaguette

25 Min. 2/3
Vegetarisch
Family
Thermomix

und käsigem Knoblauch-Ciabatta

20 Min. 2/3
Vegetarisch
Family
Thermomix

und käsigem Knoblauch-Ciabatta

20 Min. 2/3
Vegetarisch
Family
Thermomix

dazu käsiges Knoblauch-Ciabatta

15 Min. 2/3
Vegetarisch
Family

mit Pinienkernen und käsigem Knoblauchbaguette

35 Min. 2/3
Vegetarisch
Family
Cremige Zucchinisuppe
Thermomix

mit Pinienkernen und käsigem Knoblauchbaguette

25 Min. 2/3
Vegetarisch
Family
Thermomix

mit Pinienkernen und käsigem Knoblauchbaguette

35 Min. 2/3
Vegetarisch
Family

und käsigem Knoblauch-Ciabatta

15 Min. 2/3
Vegetarisch
Family

und käsigem Knoblauch-Ciabatta

20 Min. 2/3
Vegetarisch
Family
Thermomix
Cremige Zucchinisuppe
Thermomix

mit Pinienkernen und käsigem Knoblauchbaguette

25 Min. 2/3
Vegetarisch
Family
Thermomix

und käsigem Knoblauch-Ciabatta

20 Min. 2/3
Vegetarisch
Family
Thermomix

und käsigem Knoblauch-Ciabatta

15 Min. 2/3
Vegetarisch
Family
Ähnliche Rezepte
Kürbissuppe mit Tomatenpesto-Schnecken
Halloween

getoppt mit Kürbiskernöl

30 Min. 1/3
Vegetarisch
Family
Thermomix
Viel Gemüse

verstecktem Gemüse und großem Käsechip

35 Min. 2/3
Vegetarisch
Family

getoppt mit Frischecreme-Nocken und Pinienkernen

15 Min. 1/3
Vegetarisch
Family
Schnell
Spaghetti mit Paprikacremesoße
Bestseller

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

30 Min. 1/3
Vegetarisch
Family
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen