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Chili-Nudeln mit Miso-Erdnuss-Soße & Spitzkohl
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Chili-Nudeln mit Miso-Erdnuss-Soße & Spitzkohl

Bei diesem Rezept wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.

15 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Japanisch

Die asiatische Küche begeistert uns immer wieder. Die tolle Komposition aus verschiedenen Aromen und die frische Leichtigkeit dieses Gerichts werden auch Dich im Handumdrehen zum Fan machen.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Erdnüsse
Soja
Sesamsamen

Küchenutensilien

Große Pfanne
Großer Topf
Becher

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Ohne Milchprodukte
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Zutaten
Chili-Nudeln

Chili-Nudeln

200 g

Rote Spitzpaprika

Rote Spitzpaprika

1 Stück

Limette, ungewachst

Limette, ungewachst

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

2 Stück

Sesamöl

Sesamöl

40 ml

Sojasoße

Sojasoße

25 ml

Erdnussbutter

Erdnussbutter

50 g

Schwarzkümmel

Schwarzkümmel

4 g

Veg. weiße Miso Paste

Veg. weiße Miso Paste

25 g

Milde Chiliflocken

Milde Chiliflocken

8 g

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

2 Stück

Spitzkohl

Spitzkohl

400 g

Honig

Honig

2 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Zubereitung
1
Gemüse zubereiten

Reichlich heißes Wasser in einen großen Topf füllen, salzen\* und einmal aufkochen lassen. Weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in feine Ringe schneiden. Spitzkohl vierteln, Strunk entfernen und in 1 cm breite Streifen schneiden. Spitzpaprika in 1 cm breite Streifen schneiden. Knoblauch abziehen. Limette vierteln.

2
Gemüse braten

In einer großen Pfanne ohne Fettzugabe Schwarzkümmelsamen 2 – 3 Min. rösten, bis sie bräunen. Herausnehmen. Die Hälfte des Sesamöls in der Pfanne erhitzen und darin den weißen Teil der Frühlingszwiebel, Spitzpaprika und Spitzkohl für 6 – 8 Min. anbraten und dabei gelegentlich umrühren. Tipp: Verwende für 4 Personen am besten 2 Pfannen. In der Zwischenzeit mit dem Rezept fortfahren.

3
Chili-Nudeln kochen

Chili-Nudeln in den Topf mit dem heißen Wasser\* geben und für 4 – 5 Min. bissfest garen. Nach der Garzeit durch ein Sieb abschütten. Dabei 100 ml [150 ml | 200 ml] Kochwasser\* auffangen.

4
Soße zubereiten

In einem hohen Rührgefäß Sesamöl, Sojasoße, Chiliflocken nach Geschmack, Erdnussbutter, Misopaste, den Saft von 2 [3 | 4] Limettenspalten, 2 EL [3 EL | 4 EL] Honig\* und dem aufgefangenen Kochwasser\* vermengen. Knoblauch dazupressen, kräftig mit Pfeffer\* würzen und alles gut vermengen.

5
Chili-Nudeln anbraten

Gekochte Chili-Nudeln zusammen mit der vorbereiteten Soße in die Pfanne geben, gut vermengen und alles für 1 – 2 Min. einkochen lassen, bis die Nudeln glasiert sind und das meiste Wasser verkocht ist.

6
Anrichten

Chili-Nudeln auf Teller verteilen, mit dem Schwarzkümmel toppen und mit dem grünen Teil der Frühlingszwiebel garnieren. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3694

kJ

Energie (kJ)

883

kcal

Energie (kcal)

37

g

Fett

6

g

davon gesättigte Fettsäuren

92

g

Kohlenhydrate

28

g

davon Zucker

18

g

Eiweiß

4

g

Salz

Chili-Nudeln mit Sesam-Erdnuss-Soße
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Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

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