Zubereitung in Airfryer oder Pfanne
Du hast einen AirFryer? Dann ist dieses Rezept genau das Richtige für Dich. Mit viel weniger Fett als mit einer herkömmlichen Fritteuse zauberst Du im Handumdrehen vorzeigbare Gerichte mit knusprigen Leckereien. Lass es Dir schmecken!
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Küchenutensilien
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Camembert
125 g
Rote Zwiebel
2 Stück
Apfel
1 Stück
Blattsalatmischung
50 g
Rote Spitzpaprika
1 Stück
Vorw. festk. Kartoffeln
400 g
Frischer Butter-Blätterteig
280 g
Mittelscharfer Senf
10 ml
Thymian, gerebelt
1 g
Bio Hähnchenbrustfilet
250 g
Balsamicoessig
3 Teelöffel
Olivenöl
1 Esslöffel
Butter
1 Esslöffel
Zucker
0.5 Teelöffel
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.
Kartoffeln vierteln oder halbieren.
In einen großen Topf ca. 2 l heißes Wasser* füllen, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Salz* dazugeben und aufkochen lassen. Kartoffeln zugeben und 9 – 11 Min. garen, bis sie weich sind.
Danach durch ein Sieb abgießen und etwas abkühlen lassen.
Paprika in feine Ringe schneiden.
Zwiebel in 6 [9 | 12] Ringe schneiden.
Apfel vierteln, entkernen und nach Belieben schälen. In 1 cm Spalten schneiden.
In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter* erhitzen. Zwiebeln 2 – 3 Min. anbraten, Äpfel mit in die Pfanne geben und weitere 2 – 3 Min. anbraten.
Pfanneninhalt mit 2 TL [3 TL | 4 TL] Balsamicoessig*, 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] Zucker* und Hälfte [drei Vierteln | gesamten] Thymian ablöschen.
Äpfel und Zwiebeln bei mittlerer Hitze mit gelegentlichem Umrühren 4 – 6 Min. abgedeckt anbraten.
Blätterteig und Käse in 2 [3 | 4] Stücke schneiden.
Senf auf den Blätterteigstücken verteilen, gefolgt von Camembert, Äpfeln und Zwiebeln.
Mit restlichem Thymian und Pfeffer* würzen.
Die Teigränder zur Mitte hin einschlagen, dabei darauf achten, dass er nicht zu stark gedehnt wird.
Die Teigecken oben zusammendrücken, um ihn zu verschließen.
Bei 180 °C 15 – 20 Minuten im Airfryer backen, bis er goldbraun ist.
Tipp: Du kannst alternativ den Camembert auf einem mit Backpapier belegtem Backblech für 15 – 20 Min. im Ofen bei 200° C garen.
In einer großen Schüssel 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl*, 1 TL [1,5 EL | 2 TL] Balsamicoessig*, Salz* und Pfeffer* verrühren. Salat, Paprika und Kartoffeln unter das Dressing heben.
Hähnchenbrust salzen*.
In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* auf mittlerer Temperatur erhitzen. Hähnchenbrustfilets 5 – 8 Min. pro Seite braten, bis das Fleisch innen nicht mehr rosa ist.
Salat und Kartoffeln neben den Teigtaschen auf Tellern anrichten.
Guten Appetit!
5094
kJ
Energie (kJ)
1218
kcal
Energie (kcal)
53.3
g
Fett
32.7
g
davon gesättigte Fettsäuren
119.9
g
Kohlenhydrate
28.8
g
davon Zucker
12
g
Ballaststoffe
59.9
g
Eiweiß
2.92
g
Salz
Zubereitung in Airfryer oder Pfanne
Zubereitung in Airfryer oder Pfanne
dazu Ofenkarotten und Wildpreiselbeermarmelade