Toggle sidebar
Bunter Salat mit Maultaschen & Schmelz-Zwiebeln
Thermomix
Vegetarisch
Family
Thermomix
Bunter Salat mit Maultaschen & Schmelz-Zwiebeln

mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten

20 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Deutsch

Vielleicht das Leckerste, was die Schwaben zu bieten haben: Maultaschen. Bei diesem Rezept treffen goldbraun-angebratene Maultaschen auf leckeres Gemüse und verschönern Dir so Deinen Abend.

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Weizen
Sellerie
Senf
Schwefeldioxide und Sulfite
Eier

Küchenutensilien

Große Schüssel
Große Pfanne

Tags

Vegetarisch
Family
Thermomix
-20% Kalorien
Zutaten
Kopfsalat

Kopfsalat

0.5 Stück

Gemüse-Maultaschen

Gemüse-Maultaschen

400 g

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Butter

Butter

10 g

Schnittlauch

Schnittlauch

10 g

Karotte

Karotte

1 Stück

Radieschen

Radieschen

100 g

Tomate

Tomate

1 Stück

Gurke

Gurke

1 Stück

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

10 ml

Honig

Honig

20 g

Balsamicoessig

Balsamicoessig

12 ml

Olivenöl

Olivenöl

2 Esslöffel

Öl

Öl

1 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
Für das Dressing

Karotten schälen und in grobe Stücke schneiden. Karotten, Radieschen, Senf, Honig, Balsamico-Essig, 20 g [25 g | 30 g] Olivenöl\*, 50 g [75 g | 100 g] Wasser\*, Salz\* und Pfeffer\* in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 5 vermischen. Dressing in eine große Schüssel umfüllen.

2
Für den Salat

Gurke nach Belieben schälen und längs halbieren. Das Innere mithilfe eines Teelöffels entfernen und die Hälften in ca. 1 cm dicke Halbmonde schneiden. Tomate halbieren, Strunk entfernen und Tomate in ca. 1 cm dicke Spalten schneiden. Gurken und Tomaten in die große Schüssel zugeben, vermischen und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

3
Für die Zwiebeln

Zwiebel halbieren, abziehen und ca. 1 cm dicke Streifen schneiden. Butter und Zwiebelstreifen in den Mixtopf geben und 8 Min./100 °C/Reverse Stufe 1 dünsten. Danach die Zwiebeln auf etwas Küchenpapier abfetten lassen. Währenddessen die Maultaschen zubereiten.

4
Maultaschen braten

Maultaschen in ca. 1,5 cm dicke Scheiben schneiden. In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen und darin die Maultaschen unter gelegentlichem Wenden für 6 – 8 Min. anbraten, bis sie goldbraun sind. Währenddessen fortfahren.

5
Salat fertigstellen

Schnittlauch in feine Röllchen schneiden. Blätter vom halben [zwei Drittel | ganzen] Kopfsalat abtrennen und in mundgerechte Stücke zupfen. Salat in die große Schüssel zugeben und mit dem Dressing marinieren.

6
Anrichten

Salat auf Teller verteilen. Tomatenspalten, Maultaschen und Zwiebeln um den Salat herum anrichten. Salat mit Schnittlauch toppen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2672

kJ

Energie (kJ)

639

kcal

Energie (kcal)

23

g

Fett

6

g

davon gesättigte Fettsäuren

82

g

Kohlenhydrate

24

g

davon Zucker

21

g

Eiweiß

4

g

Salz

mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten

30 Min. 1/3
Vegetarisch
Family
-20% Kalorien
Ähnliche Rezepte
Zucchini-Käse-Puffer mit Pflücksalat
Thermomix

mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten

40 Min. 3/3
Vegetarisch
Family
Thermomix
-20% Kalorien
Linsenauflauf mit Kartoffelkruste
Thermomix

mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten

25 Min. 3/3
Vegetarisch
Family
Thermomix
-20% Kalorien
Linsenauflauf mit Kartoffelkruste
Thermomix

mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten

25 Min. 3/3
Vegetarisch
Family
Thermomix
-20% Kalorien
Asiatische Hähnchenpfanne mit Kokosreis
Thermomix

mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten

35 Min. 2/3
Vegetarisch
Family
Thermomix
-20% Kalorien
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen