dazu Ajvar-Schmand
One-Pot-Gerichte gehören in die Kategorie „einfacher geht's nicht“. Schmeiß alles in einen Topf, eine Pfanne oder auf ein Blech und schon erledigt sich Dein Essen fast von selbst. Mit Bonus: Du musst kaum was abwaschen und Deine Mahlzeit steht meist schnell auf dem Tisch.
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Küchenutensilien
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Zwiebel
1 Stück
Karotte
1 Stück
Buschbohnen
100 g
Gemüsebrühpulver
4 g
Wiener Würstchen
200 g
Gewürzmischung „Hello Piri-Piri“
6 g
Rote Kirschtomaten
125 g
Ajvar
25 g
Schmand
100 g
Basmatireis
150 g
Öl
1 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Wasser
350 ml
Pfeffer
nach Geschmack
Erhitze 350 ml [525 ml | 700 ml] Wasser im Wasserkocher.
Enden der Bohnen abschneiden.
Karotte schälen und schräg in 0,5 cm Scheiben schneiden.
Zwiebel halbieren und fein würfeln.
In einer großen Pfanne mit Deckel 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen.
Reis und Zwiebelwürfel hineingeben und unter Rühren 2 Min. anschwitzen.
Mit 350 ml [525ml | 700 ml] heißem Wasser* ablöschen.
Brühepulver und „Hello Piri Piri“ hineinrühren.
Bohnen und Karotten dazugeben, einmal durchrühren und alles abgedeckt 15 Min. bei niedriger Hitze köcheln lassen.
Kirschtomaten halbieren.
Würstchen in jeweils 6 Stücke schneiden.
Nach 15 Min. Kochzeit Würstchenstücke und Kirschtomaten unter den Reis mischen und abgedeckt 10 Min. auf der ausgeschalteten Herdplatte ziehen lassen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
In einer kleinen Schüssel Schmand mit Ajvar verrühren. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Bunte Reispfanne auf Teller verteilen und mit dem Ajvar-Dip genießen.
Guten Appetit!
3370
kJ
Energie (kJ)
805
kcal
Energie (kcal)
44.5
g
Fett
23.4
g
davon gesättigte Fettsäuren
81.2
g
Kohlenhydrate
12.7
g
davon Zucker
7.5
g
Ballaststoffe
24.8
g
Eiweiß
4.38
g
Salz
mit einem Klecks Crème fraîche, Kresse & Kürbiskernen
dazu Basilikumpaste und Kürbiskerne
dazu Basilikumpaste und Kürbiskerne