dazu Kartoffelspalten und frischer Romanasalat
Ob Aussehen, Zubereitung oder Textur – der Beyond Burger steht dem Rindfleisch-Burger in nichts nach. Saftig, lecker und dabei komplett pflanzlich, eine wahre Geschmacksrevolution.
Allergene
Küchenutensilien
Tags
Beyond Meat Vegan Burger Patty
2 Stück
Vegane Brioche Burger Buns
160 g
Vorw. festk. Kartoffeln
400 g
Salatherz
1 Stück
Mango
1 Stück
Tomate
1 Stück
Schalotte
2 Stück
Gehackter Knoblauch & Ingwer in Öl
30 g
Sriracha Sauce
16 ml
Vegane Mayonnaise
75 g
Madras-Curry-Pulver
4 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Zucker
1 Esslöffel
Öl
2 Esslöffel
Weißweinessig
2 Esslöffel
Wasser
150 ml
Öl
10 g
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Kartoffeln halbieren und in 1 cm Spalten schneiden.
Kartoffeln auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, der Hälfte Madras-Curry-Pulver, Salz* und Pfeffer* vermengen und im Backofen 25 – 30 Min. garen, bis sie goldbraun sind.
Währenddessen fortfahren.
Schalotte halbieren und in feine Streifen schneiden.
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und in 1 cm Würfel schneiden.
10 g [15 g | 15 g] Öl*, restliches Madras-Curry-Pulver, Knoblauch & Ingwer in Öl und Hälfte der Schalottenstreifen in den Mixtopf geben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten.
Mangowürfel, 50 g [75 g | 100 g] Wasser*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Zucker*, Salz* und Pfeffer* zugeben, anstelle des Messbechers den Gareinsatz als Spritzschutz auf den Mixtopfdeckel stellen und 10 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 kochen.
Währenddessen fortfahren.
In einer kleinen Schüssel 100 ml [150 ml | 200 ml] heißes Wasser*, 2 EL [3 EL | 4 EL] Essig*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker* und Salz* vermengen. Restliche Schalottenstreifen dazugeben und ziehen lassen.
In einer kleinen Schüssel vegane Mayonnaise und Sriracha zu einem Dip verrühren.
Tomate halbieren, in dünne Scheiben schneiden und salzen*.
Salatblätter vom Strunk entfernen und nach Belieben in mundgerechte Stücke schneiden.
In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Beyond Burger 2 – 3 Min. je Seite darin anbraten.
Burgerbrötchen aufschneiden und in den letzten 3 – 4 Min. der Kartoffel-Backzeit mit auf das Backblech geben und aufbacken.
Tipp: Burgerbrötchen nach Belieben mit pflanzlicher Margarine* bestreichen.
Mango-Chutney in eine Schüssel umfüllen und eingelegte Schalottenstreifen unterheben.
Burgerbrötchen auf beiden Seiten mit Sriracha-Dip bestreichen. Unterseite mit Tomatenscheiben und Salat belegen. Beyond Meat Patties darauf geben, mit Mango-Chutney toppen und den Burger schließen.
Restliche Tomate und Salat zum Mango-Chutney geben und unterheben.
Burger, Kartoffelspalten und Mango-Salat auf Tellern anrichten. Restlichen Dip dazu servieren und genießen.
Guten Appetit!
4893
kJ
Energie (kJ)
1169
kcal
Energie (kcal)
59.6
g
Fett
7.2
g
davon gesättigte Fettsäuren
118.2
g
Kohlenhydrate
43.6
g
davon Zucker
29.4
g
Eiweiß
2.8
g
Salz
dazu Kartoffelspalten und frischer Romanasalat
dazu Kartoffelspalten und frischer Romanasalat
dazu Kartoffelspalten und frischer Romanasalat
dazu Kartoffelspalten und frischer Romanasalat
dazu Kartoffelspalten und frischer Romanasalat
dazu Kartoffelspalten und frischer Romanasalat
dazu Kartoffelspalten und frischer Romanasalat
dazu Kartoffelspalten und frischer Romanasalat
dazu Kartoffelspalten und frischer Romanasalat
dazu Kartoffelspalten und frischer Romanasalat
dazu Kartoffelspalten und frischer Romanasalat
dazu Kartoffelspalten und frischer Romanasalat
dazu Kartoffelspalten und frischer Romanasalat
dazu Kartoffelspalten und frischer Romanasalat
dazu Kartoffelspalten und frischer Romanasalat
dazu Kartoffelspalten und frischer Romanasalat
dazu Kartoffelspalten und frischer Romanasalat
dazu Kartoffelspalten und frischer Romanasalat
dazu Kartoffelspalten und frischer Romanasalat
dazu Kartoffelspalten und frischer Romanasalat
dazu Kartoffelspalten und frischer Romanasalat
dazu Kartoffelspalten und frischer Romanasalat
dazu Kartoffelspalten und frischer Romanasalat
dazu Kartoffelspalten und frischer Romanasalat
dazu Kartoffelspalten und frischer Romanasalat
dazu Kartoffelspalten und frischer Romanasalat
dazu Kartoffelspalten und frischer Romanasalat
dazu Kartoffelspalten und frischer Romanasalat
dazu Kartoffelspalten und frischer Romanasalat
Thomas Müllers Favorit mit GREENFORCE
mit Paprika, Karotte und Cashew-Topping
dazu Muhammarasoße und Pistazien-Minz-Gremolata
dazu Kartoffelspalten und frischer Romanasalat