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Auberginen nach Art Parmigiana
Thermomix
Vegetarisch
Thermomix
-20% Kalorien
Auberginen nach Art Parmigiana

mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten

25 Min.
Schwierigkeit: 3/3
Italienisch

Wieder einmal möchten wir Dir Bella Italia in Dein Zuhause bringen. Am besten gelingt das immer noch über Gerichte, die genauso einfach wie genial sind wie die Küche in Italien selbst!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Eier

Küchenutensilien

Große Schüssel
Backblech

Tags

Ohne Weizen
Vegetarisch
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-20% Kalorien
Zutaten
Aubergine

Aubergine

2 Stück

Kartoffeln

Kartoffeln

400 g

Tomatensugo

Tomatensugo

300 g

Basilikum

Basilikum

10 g

Geriebener Hartkäse

Geriebener Hartkäse

40 g

Rosmarin Zweig

Rosmarin Zweig

1 Stück

Zucchini

Zucchini

1 Stück

Mozzarella

Mozzarella

1 Stück

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Öl

Öl

1 Esslöffel

Butter

Butter

10 g

Zubereitung
1
Aubergine backen

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Auberginen in 0,5 cm dünne Scheiben schneiden. Auberginenscheiben auf ein mit Backpapier belegtes Backblech verteilen, leicht salzen\* und im vorgeheizten Ofen für 15 Min. backen. Tipp: Benutze am besten 2 Bleche für 4 Personen. Währenddessen mit der Zubereitung fortfahren.

2
Vorgaren

Blätter vom Basilikum abzupfen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen. Kartoffeln halbieren und in den Gareinsatz geben. 500 g Wasser\* in den Mixtopf geben, Gareinsatz einsetzen und 13 Min./Varoma/Stufe 1 vorgaren. Währenddessen mit der Zubereitung fortfahren.

3
Kleinigkeiten & dampfgaren

Enden der Zucchini abschneiden, Zucchini in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden und in den Varoma-Behälter geben, dabei darauf achten, dass genügend Garschlitze frei bleiben. Zucchini salzen\* und pfeffern\* und Varoma-Behälter verschließen. Mozzarella abgießen und in 4 [6 | 8] Scheiben schneiden. Rosmarinzweig in 2 – 3 Teile schneiden. Tomatensugo in eine Auflaufform geben. Nach der Vorgarzeit Varoma aufsetzen und 12 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren.

4
Parmigiana bauen

4 Auberginenscheiben nebeneinander in die Auflaufform zum Tomatensugo geben. Jede Scheibe mit etwas Hartkäse bestreuen und mit einer weiteren Scheibe Aubergine belegen. Diesen Vorgang für alle 4 Türmchen wiederholen, bis alle Auberginenscheiben aufgebraucht sind. Jedes Auberginentürmchen mit einer dicken Scheibe Mozzarella belegen. Auflaufform mit der Parmigiana im Ofen für 10 Min. backen, bis der Käse zerlaufen ist und die Türmchen innen heiß genug sind.

5
Kartoffeln vollenden

Nach der Varoma-Garzeit Varoma abnehmen, Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen. Mixtopf leeren. Butter und Rosmarin in den Mixtopf geben und 4 Min./100 °C/Stufe 1 dünsten. Währenddessen Kartoffeln in eine große Schüssel umfüllen. Nach der Dünstzeit Rosmarinbutter aus dem Mixtopf zu den Kartoffeln umfüllen. Nach Geschmack salzen\* und pfeffern\* und vorsichtig vermischen.

6
Anrichten

Kartoffeln, Zucchinischeiben und Parmigiana mit der Soße auf Tellern anrichten. Parmigiana mit Basilikum bestreuen und genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2536

kJ

Energie (kJ)

606

kcal

Energie (kcal)

30

g

Fett

15

g

davon gesättigte Fettsäuren

52

g

Kohlenhydrate

20

g

davon Zucker

29

g

Eiweiß

2

g

Salz

mit Rosmarinkartoffeln und Zucchini

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