Toggle sidebar
Thailandsk grøn karry og rumpsteak
Premium ingredienser
Hvedefri
Mælkefri
Thailandsk grøn karry og rumpsteak

med aubergine og frisk chili

30 min
Sværhedsgrad: 1/3
Thai

Vores Thailandske grønne karry og rumpsteak bringer Thailands autentiske og livlige smage direkte ind i dit køkken – perfekt, når du har lyst til noget eksotisk og anderledes. Og i denne premiumret har vi ikke sparet på noget - så du får en fyldig grøn karry, perfekt stegt rumpsteak og luftige jasminris. Den friske chili, forårsløg og limebåde er prikken over i'et!

Allergens

Fisk
Soja

Tags

Hvedefri
New
Mælkefri
Premium
Worldwide
Premium-ingredient
Ingredienser
Rumpsteak

Rumpsteak

300 g

Kokosmælk

Kokosmælk

180 ml

Aubergine

Aubergine

1 stk

Peberfrugt

Peberfrugt

1 stk

Grøn karrypasta

Grøn karrypasta

40 g

Ingefær

Ingefær

1 tsk

Chili

Chili

0.5 stk

Fish sauce

Fish sauce

30 g

Citrusfrugt

Citrusfrugt

1 stk

Forårsløg

Forårsløg

1 stk

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

1 stk

Bouillon

Bouillon

4 g

Jasminris

Jasminris

150 g

Salt til kød

Salt til kød

0.25 tsk

Vand til ris

Vand til ris

3 dl

Salt til ris

Salt til ris

0.5 tsk

Olie til stegning

Olie til stegning

1 spsk

Salt til grøntsager

Salt til grøntsager

0.25 tsk

Vand til sauce

Vand til sauce

2 dl

Preparation
1
Kog ris

Tag bøffer ud af køleskabet, og krydr med salt.

Bring vand i kog i en mellemstor gryde. 

Tilsæt ris og salt, og kog under låg på middellav varme i 12 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min. 

TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.

2
Forbered grøntsager

Imens, skær aubergine og peberfrugt i 2 cm tern.

Riv ingefær (uskrællet) og hvidløg fint.

Snit forårsløg fint.

3
Lav grøn karry

Opvarm olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg aubergine og peberfrugt med salt i 3-4 min, eller indtil bløde.

Tilsæt grøn karrypasta, ingefær og hvidløg, og steg videre i 30 sek, eller indtil velduftende.

Tilsæt kokosmælk, bouillon, fish sauce og vand. Bring i kog, sænk til middel varme, og lad småkoge i 5-6 min.

4
Steg bøffer

Imens, opvarm en smule olivenolie i en anden stegepande på middelhøj varme. 

Steg bøffer i 3-4 min på hver side, eller indtil brunet. 

Overfør til en foliepakke, og lad hvile indtil servering.

TIP: Steg i yderligere 1-2 min for gennemstegt.

5
Forbered toppings

Skær lime i både.

Flæk chili, fjern kerner, og hak fint.

Skær bøffer i tynde skiver. 

TIP: Undlad chilien, eller brug mindre, hvis alle ikke er til stærk mad.

6
Server

Kom hver portion ris i en lille skål, og pres let sammen. Placer en tallerken ovenpå, og vend på hovedet, så risen får form som en kuppel. Fortsæt med risen til resten af portionerne.

Anret grøn karry i dybe tallerkener, og top med bøffer.

Drys med chili og forårsløg.

Server med limebåde.

Nutrition per serving

3083

kJ

Energi (kJ)

737

kcal

Kalorier (kcal)

28.7

g

Fedt

16.2

g

Mættet fedt

84.8

g

Kulhydrat

14.2

g

Sukker

43.3

g

Protein

9.9

g

Salt

Similar Recipes
Stegte 'yaki udon'-nudler med rumpsteak
Premium ingredienser
30 min 1/3
Mælkefri
Mere grønt
Proteinrig
Confiteret andelår og friske udonnudler
Premium ingredienser

med hoisinstegt pak choi og citrussyltet rødkål

20 min 1/3
Mælkefri
Comfort Food
Japansk 'tantanmen'-ramen
Premium ingredienser

med cremet, nøddeagtig suppe og ingefærstegte grøntsager

20 min 1/3
Mælkefri
Comfort Food
Teriyaki-laks og grøntsagsgyoza
Premium ingredienser

med syltede grøntsager og avocado

25 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Comfort Food
Spis mig først
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste