med grønne bønner og saltede peanuts
I dag laver vi en perfekt kogt risotto med portobello og grønne bønner, hvor risen stadigvæk har en smule bid. Karrypasta, kokosmælk, bouillon og sojasauce giver vores Thai curry style svamperisotto en eksotisk smag. Vi topper med crunchy peanuts, frisk forårsløg og syrlig citronsaft.
Allergens
Tags
Risottoris
150 g
Sojasauce med lavt saltindhold
20 ml
Citrusfrugt
1 stk
Saltede peanuts
20 g
Portobello
150 g
Rød karrypasta
30 g
Hvidløgsfed
1 stk
Bouillon
4 g
Løg
1 stk
Grønne bønner
150 g
Kokosmælk
180 ml
Forårsløg
1 stk
Vand til risotto
5 dl
Salt til svampe
0.25 tsk
Salt til risotto
0.5 tsk
Bring en mellemstor gryde med saltet vand i kog.
Halver grønne bønner.
Kog bønner i 3-4 min, eller indtil bløde. Hæld vand fra, og stil til side.
Hak løg og hvidløg fint.
Hak svampe groft.
Snit forårsløg fint.
Bland kokosmælk, bouillon, sojasauce og vand i en stor skål.
Skær citrusfrugt i både.
Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.
Steg løg og hvidløg i 1-2 min, eller indtil bløde.
Tilsæt svampe og salt, og steg videre i 3-4 min, eller indtil brunet.
Tilsæt ris og karrypasta, og steg videre i 1-2 min, eller indtil gennemsigtige.
Tilsæt kokosblanding, og bring i kog. Sænk til middel varme, og lad simre i 18-22 min, eller indtil bouillonen er absorberet og risen er 'al dente'.
TIP: Tilsæt et skvæt vand, hvis risottoen ser tør ud
Imens, hak peanuts groft.
Tilsæt grønne bønner til stegepanden med færdig risotto, og lad simre i 1-2 min.
Tag panden af varmen.
Krydr med salt og et nip peber.
Anret risotto i dybe tallerkener.
Drys med forårsløg og peanuts.
Server med citrusfrugtbåde.
2404
kJ
Energi (kJ)
575
kcal
Kalorier (kcal)
23.1
g
Fedt
14.7
g
Mættet fedt
85.5
g
Kulhydrat
9.5
g
Sukker
14.2
g
Protein
5.3
g
Salt