Toggle sidebar
Stegt svineschnitzel i skalotteløgsauce
Hvedefri
Hurtig
Under 650 kcal
Stegt svineschnitzel i skalotteløgsauce

med pastinakmos og radisesalat

20 min
Sværhedsgrad: 1/3
Europæisk

Kød, kartofler, sauce og salat, det har I sikkert spist mange gange. Vores variant frister dog med spændende twists. Vi steger svineschnitzel med hvidløgskrydderier, og topper det derefter med en fantastisk sauce med skalotteløg og hvidløg. Kartoflerne koger vi med pastinak, og så laver vi en cremet mos. Aftenens salat er en frisk radisesalat med rucola.

Utensils

Stegepande
Gryde

Tags

Hvedefri
New
Hurtig
Under 650 kcal
Klimavenlig
SEO
Ingredienser
Kartofler

Kartofler

500 g

Pastinak

Pastinak

1 stk

Radiser

Radiser

75 g

Rucola

Rucola

40 g

Svineschnitzel

Svineschnitzel

300 g

Hvide Løjer & Urter

Hvide Løjer & Urter

4 g

Løg

Løg

1 stk

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

0.5 stk

Kyllingebouillon

Kyllingebouillon

4 g

Mælk

Mælk

3 spsk

Salt

Salt

0.5 tsk

Olivenolie

Olivenolie

0.5 spsk

Salt

Salt

0.25 tsk

Olivenolie

Olivenolie

0.5 spsk

Salt

Salt

0.25 tsk

Smør

Smør

2 spsk

Vand

Vand

1 dl

Preparation
1
Forbered grøntsager

Bring en stor gryde med saltet vand i kog. 

Skræl kartofler og pastinak, og skær i 2 cm tern. 

2
Lav pastinakmos

Kog kartofler og pastinak i 11-13 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv.

Hæld vand fra, og tilsæt mælk [3 spsk | 6 spsk], salt [½ tsk | 1 tsk] og et nip peber. Mos med en kartoffelmoser eller gaffel, og stil til side med låg på. 

TIP: Tilsæt en klat smør for en mere cremet mos.

3
Lav radisesalat

Imens, pres eller hak hvidløg [½ stk, 2P] fint.

Skær skalotteløg og radiser i tynde skiver.

Skyl rucola.

Bland rucola, radiser, olivenolie [1/2 spsk | 1 spsk], salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og et nip peber i en mellemstor skål.

4
Steg kød

Opvarm olivenolie [1/2 spsk I 1 spsk] i en stor stegepande på høj varme.

Steg svinekød med Hvide Løjer & Urter og salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] i 1-2 min på hver side, eller indtil gylden og gennemstegt.

Overfør til en tallerken, og dæk til.

TIP: Kødet er færdigt, når det er uden antydning af rødt.

5
Lav sauce

Smelt smør [2 spsk I 4 spsk] i samme stegepande på middel varme.

Steg skalotteløg og hvidløg i 1-2 min, eller indtil bløde.

Tilsæt vand [1 dl | 2 dl], kyllingebouillon og et nip peber, og lad simre i 1-2 min, eller indtil let tyknet.

Skær svinekød i tynde skiver.

TIP: Tilsæt kødsaft fra tallerkenen med kød til saucen.

6
Server

Anret svinekød, pastinakmos og radisesalat på tallerkener.

Top svinkød med sauce. 

Nutrition per serving

2709

kJ

Energi (kJ)

648

kcal

Kalorier (kcal)

28.2

g

Fedt

12.2

g

Mættet fedt

63.5

g

Kulhydrat

10.5

g

Sukker

38.5

g

Protein

4.7

g

Salt

Similar Recipes

med 'kachumber'-salat og frisk mynte

20 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Under 650 kcal
Hurtig citronpeberkylling
Nyhed

med cremet sennepssauce og pæresalat

15 min 1/3
Lynhurtig
Hvedefri
Hurtig
Under 650 kcal
Hurtig kylling i cremet purløgssauce
Nyhed

med blød kartoffelmos og saftig pæresalat

15 min 1/3
Lynhurtig
Hvedefri
Hurtig
Under 650 kcal
Indisk krydret ørred
Lynhurtig

med ingefærris og agurkeyoghurt

15 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste