med ranch-inspireret dressing og ostefritter
Kyllingestykker paneret i sprød panko og vendt i vores særlige krydderiblanding. Pakket i varme tortillas og toppet med en ranch-inspireret dressing. Serveret med ostefritter on the side. Det er comfort food når at det er allerbedst!
Allergens
Tags
Kyllingebryst
280 g
Små tortillabrød
8 stk
Panko
50 g
Panamad
4 g
Cheddar-/goudablanding, revet
100 g
Romainesalat
200 g
Tomat
2 stk
Citrondressing med kærnemælk
50 ml
Sriracha
32 ml
Honning
25 g
Purløg
1 stk
Fraiche
75 ml
Mayonnaise
25 g
Kartofler
500 g
Parmigiano Reggiano
20 g
Salt til kartofler
0.5 tsk
Salt til kød
0.25 tsk
Mel til panering
2 spsk
Salt til panering
0.25 tsk
Æg til panering
1 stk
Olie til stegning
1 spsk
Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).
Skær kartofler (uskrællet) til 1 cm fritter.
Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med salt og et nip peber, og vend sammen.
Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil møre.
TIP: Benyt flere bageplader, hvis der ikke er plads på en.
Imens, skær roden af salat, og skil bladene ad, og hak groft.
Skær tomat i både.
Hak purløg fint.
Bland citrondressing, fraiche, mayonnaise, purløg og et nip salt og peber i en lille skål.
Læg kylling mellem to stykker bagepapir, bank flad (ca. 2 cm) med en kødhammer eller kagerulle, og krydr med salt.
Bland hvedemel, salt og et nip peber i en dyb tallerken.
Pisk æg i en anden dyb tallerken.
Kom panko og Panamad i en tredje dyb tallerken.
Vend kylling i hvedemel, derefter i æg og til sidst i pankoblandingen.
Overfør til en tallerken.
TIP: Hvis du ikke har æg, kan det erstattes med mælk.
Hæld olivenolie i en stor stegepande, så hele bunden er dækket, og varm op på middelhøj varme.
Steg kylling i 3-4 min på hver side, eller indtil gylden og gennemstegt, og overfør til en tallerken med køkkenrulle.
TIP: Tilsæt ekstra olivenolie, hvis kyllingen sidder fast på panden. - Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.
Bland honning og srichacha i en anden lille skål.
Varm tortillabrød i 30-60 sek i mikrobølgeovnen, eller pak ind i sølvpapir, og varm i ovnen i 4-5 min.
Top fritter med finrevet ost.
Skær kylling i skiver.
TIP: Kom honning i en skål med varmt vand i 1 min hvis den er stivnet.
Anret tortillabrød med grøntager og kylling.
Top med dressing.
Dryp med honning-og srirachablanding.
Server med ostefritter og resterende dressing.
5913
kJ
Energi (kJ)
1413
kcal
Kalorier (kcal)
57.2
g
Fedt
20.7
g
Mættet fedt
150.6
g
Kulhydrat
27.9
g
Sukker
73.8
g
Protein
8.1
g
Salt
med ostegratinerede fritter og avocadosalat