med cremet iMat-sauce og stegte grøntsager
Vi kategoriserer en opskrift som “Klimavenlig”, når den udleder min. 50% mindre CO₂ end et gennemsnitligt HelloFresh-måltid. Du kan finde mere information i vores Hjælpecenter. <br><br> Spiser i meget pasta i jeres hjem? Så vil vi gerne friste med en spændende opskrift, som sikkert bliver hele familiens nye favorit. Vi laver en skøn citronsauce med den plantebaserede iMat fra Oatly og lidt basilikum, som vi blander med spaghetti. Vi topper med rejer stegt med hvidløg og chili og frisk rucola.
Allergens
Utensils
Tags
Løg
1 stk
Zucchini
1 stk
Citrusfrugt
0.5 stk
Basilikum
1 pose
Rejer
150 g
Spaghetti
1 pakke
Oatly iMat
125 ml
Hvidløgsfed
1 stk
Bouillon
4 g
Tomat
1 stk
Chiliflager
1 g
Rucola
20 g
Smør
1 spsk
Olivenolie
0.5 spsk
Olivenolie
0.5 spsk
Salt
0.5 tsk
Bring en stor gryde med saltet vand i kog.
Pres eller hak hvidløg fint, og krydr rejer med et nip salt.
Opvarm olivenolie [1/2 spsk I 1 spsk] i en stegepande på middelhøj varme.
Steg rejer med hvidløg og chiliflager i 1-2 min på hver side, eller indtil gyldne og gennemstegte. Tilsæt smør [1 spsk I 2 spsk], og vend sammen indtil smeltet. Overfør til en skål.
TIP: Rejerne er færdige, når kødet er hvidt og mat.
Kog pasta i 8-9 min, eller indtil ‘al dente'.
Gem en smule pastavand [1 dl | 2 dl], og hæld resten fra.
TIP: Vandet skal være salt som havvand. - ‘Al dente’ betyder, at pastaen er kogt, men stadig har en smule bid.
Imens, skær løg i tynde, halve skiver.
Riv zucchini groft.
Hak tomat groft.
Opvarm olivenolie [1/2 spsk I 1 spsk] i samme stegepande på middelhøj varme.
Steg løg, zucchini og tomat med grøntsagsbouillon, salt [1/2 tsk | 1 tsk] og peber i 5-6 min, eller indtil løgene er bløde og væsken er fordampet.
Imens, hak basilikum groft.
Halver citron [½ stk, 2P].
Tilsæt iMat [1/2 pakke, 2P], citronsaft [1 spsk | 2 spsk], basilikum, pasta og pastavand til stegepanden, og vend sammen.
Krydr med et nip salt og peber, og lad simre i 1-2 min, eller indtil tyknet.
Skyl rucola [1/2 pose, 2P].
TIP: Tilsæt et skvæt vand, hvis pastaen virker tør. - Gem den overskydende iMat [2P] til kaffen.
Anret pasta i dybe tallerkener.
Top med rejer, sauce og rucola.
TIP: Tilsæt eventuelt en smule olivenolie.
2696
kJ
Energi (kJ)
644
kcal
Kalorier (kcal)
24.7
g
Fedt
6.9
g
Mættet fedt
75.7
g
Kulhydrat
11.6
g
Sukker
24.4
g
Protein
3.3
g
Salt