Toggle sidebar
Risotto alla Calabrese
Vegetarisk
Under 650 kcal
Risotto alla Calabrese

med balsamicogrøntsager og frisk basilikum

25 min
Sværhedsgrad: 1/3
Italiensk

Blev du også fanget af det spændende navn på denne opskrift? Vi lover, at resultatet ikke vil skuffe dig. Vi laver en fantastisk risotto, der får en vidunderlig smag, og smuk grøn farve af spinat, basilikum og calabresepesto. Spændende tilbehør er balsamicobagte grønne bønner og cherrytomater.

Allergens

Kan indeholde spor af allergener
Selleri
Mælk
Æg

Utensils

Gryde
Bageplade
Ildfast fad

Tags

Vegetarisk
Under 650 kcal
Ingredienser
Risottoris

Risottoris

150 g

Calabresepesto

Calabresepesto

60 g

Bouillon

Bouillon

4 g

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

1 stk

Løg

Løg

1 stk

Grønne bønner

Grønne bønner

150 g

Cherrytomater

Cherrytomater

125 g

Spinat

Spinat

60 g

Balsamico

Balsamico

15 ml

Finrevet ost

Finrevet ost

20 g

Basilikum

Basilikum

1 pose

Tomatpuré

Tomatpuré

1 dåse

Olivenolie

Olivenolie

0.5 spsk

Smør

Smør

1 spsk

Sukker

Sukker

0.5 tsk

Vand

Vand

5 dl

Preparation
1
Steg løg og ris

Tænd ovnen på 220°C/200°C varmluft. Hak hvidløg og løg fint. Smelt smør* [1 spsk | 2 spsk] i en mellemstor gryde på middelhøj varme. Steg løg og hvidløg i 2-3 min. Tilsæt ris, og steg videre i 1-2 min, eller indtil let gennemsigtige. Tilsæt tomatpuré, og steg i yderligere 3-4 min.

2
Bag risotto

Tilsæt vand* [5 dl | 10 dl], grøntsagsbouillon og et nip salt*, bring i kog, og tag gryden af varmen. Overfør til et ildfast fad, og dæk til med sølvpapir. Bag i ovnen i 18-22 min, eller indtil væden er absorberet og risene er ‘al dente’. TIP: ‘Al dente’ betyder, at risene er gennemkogte, men stadig har en smule bid.

3
Forbered grøntsager

Skær ender af grønne bønner. Halver cherrytomater. Skyl spinat under koldt vand* i et dørslag.

4
Bag grøntsager

Fordel grønne bønner og cherrytomater på en bageplade med bagepapir. Dryp med balsamico, olivenolie* [½ spsk | 1 spsk], og tilsæt sukker* [½ tsk | 1 tsk]. Krydr med et nip salt* og peber*, og vend sammen. Bag i ovnen i 15 min, når risottoen har 15 min tilbage.

5
Tilsæt calabresepesto

Hak basilikum fint. Hak spinat groft. Tag risotto ud af ovnen. Tilsæt spinat, basilikum (gem lidt til anretning), calabresepesto og halvdelen af finrevet ost, og vend sammen. Smag til med salt* og peber*. TIP: Tilsæt et skvæt vand, hvis risottoen ser tør ud. 

6
Server

Anret risotto i dybe tallerkener. Top med grøntsager. Drys med resterende finrevet ost og basilikum.

Nutrition per serving

553

kcal

Kalorier (kcal)

2313

kJ

Energi (kJ)

18.02

g

Fedt

9.1

g

Mættet fedt

79.34

g

Kulhydrat

14.9

g

Sukker

13.91

g

Protein

1.8

g

Salt

med balsamicogrøntsager og frisk basilikum

25 min 1/3
Hvedefri
Vegetarisk
Under 650 kcal

med balsamicogrøntsager og frisk basilikum

25 min 1/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med balsamicogrøntsager og frisk basilikum

25 min 1/3
Hvedefri
Vegetarisk
Under 650 kcal

med balsamicogrøntsager og frisk basilikum

25 min 1/3
Hvedefri
Vegetarisk
Under 650 kcal

med balsamicogrøntsager og frisk basilikum

25 min 1/3
Hvedefri
Vegetarisk
Under 650 kcal

med balsamicogrøntsager og frisk basilikum

25 min 1/3
Hvedefri
Vegetarisk
Under 650 kcal

med balsamicogrøntsager og frisk basilikum

25 min 1/3
Hvedefri
Vegetarisk
Under 650 kcal

med balsamicogrøntsager og frisk basilikum

25 min 1/3
Hvedefri
Vegetarisk
Under 650 kcal

med balsamicogrøntsager og frisk basilikum

25 min 1/3
Hvedefri
Vegetarisk
Under 650 kcal

med balsamicogrøntsager og frisk basilikum

25 min 1/3
Hvedefri
Vegetarisk
Under 650 kcal

med balsamicogrøntsager og frisk basilikum

25 min 1/3
Hvedefri
Vegetarisk
Under 650 kcal

med balsamicogrøntsager og frisk basilikum

25 min 1/3
Hvedefri
Vegetarisk
Under 650 kcal
Similar Recipes

med pandestegte grøntsager og saltede peanuts

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk
Under 650 kcal
Plantebaseret
Linsesalat med bagt rødbede og græskar
Mere grønt

med græsk ostedressing og græskarkerner

20 min 1/3
Hurtig
Mere grønt
Vegetarisk
Under 650 kcal
Max 50g kulhydrater

med ovnbagte grøntsager og lime-'crema'

10 min 2/3
Kort forberedelse
Vegetarisk
Under 650 kcal

med frisk oregano og cherrytomater

15 min 1/3
Lynhurtig
Hurtig
Vegetarisk
Under 650 kcal
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste