Toggle sidebar
Panerede rejer
Hurtig
Comfort Food
Spis mig først
Panerede rejer

med spicy mangosalat og asiatisk mayonnaise

20 min
Sværhedsgrad: 1/3
Asiatisk

Vi kategoriserer en opskrift som “Klimavenlig”, når den udleder min. 50% mindre CO₂ end et gennemsnitligt HelloFresh-måltid. Du kan finde mere information i vores Hjælpecenter. <br><br> I aften byder vi på en spændende opskrift med masser af smag og farver. Vi panerer rejer og steger dem lækkert sprøde. Samtidig koger vi luftige ris, og bikser en spicy mango-radisesalat med citrusfrugt og chili sammen. Vi serverer herlighederne med cremet asiatisk mayonnaise.

Allergens

Hvede
Sesam
Gluten
Krebsdyr
Soja

Tags

Hurtig
Comfort Food
Spis mig først
Ingredienser
Citrusfrugt

Citrusfrugt

1 stk

Jasminris

Jasminris

150 g

Panko

Panko

25 g

Chili

Chili

1 stk

Kongerejer

Kongerejer

150 g

Snittet kålsalat

Snittet kålsalat

150 g

Vegansk asiatisk mayonnaise

Vegansk asiatisk mayonnaise

50 g

Mango

Mango

0.5 stk

Radiser

Radiser

37.5 g

Vand til ris

Vand til ris

3 dl

Salt til ris

Salt til ris

0.5 tsk

Mel til panering

Mel til panering

1 spsk

Salt til panering

Salt til panering

0.25 tsk

Æg til panering

Æg til panering

1 stk

Olie til stegning

Olie til stegning

1 spsk

Preparation
1
Kog ris

Bring vand i kog i en mellemstor gryde.

Tilsæt ris og salt, og kog under låg på middellav varme i 12 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min.

TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.

2
Forbered frugt og grønt

Imens, skær citrusfrugt i både.

Flæk chili, fjern kerner, og skær i tynde skiver.

Skær radiser i kvarte.

Skær mango over på langs ca. 1 cm fra midten uden om stenen, og skær i 1 cm tern.

3
Lav mangosalat

Bland snittet kålsalat, radiser, mango, chili, et stort skvæt citrusfrugtsaft og et nip salt og peber i en stor skål. Tilsæt eventuelt en smule olivenolie.

TIP: Spring chilien over, eller brug mindre, hvis du ikke er til stærk mad.

4
Paner rejer

Dup rejer tørre med køkkenrulle.

Vend rejer med hvedemel, salt og et stort nip peber i en skål.

Pisk æg i en anden skål, og vend i skålen med rejer.

TIP: Brug halvdelen af det piskede æg til 2P.

5
Steg rejer

Hæld olivenolie i en stor stegepande, så hele bunden er dækket, og varm op på middelhøj varme.

Vend rejer med panko i skålen.

Steg rejer i 1-2 min på hver side, eller indtil gyldne og gennemstegte.

TIP: Rejerne er færdige, når kødet er hvidt og mat.

6
Server

Anret ris og mangosalat i dybe tallerkener.

Top med rejer.

Dryp med asiatisk mayonnaise.

Server med resterende citrusfrugtbåde.

Nutrition per serving

2902

kJ

Energi (kJ)

694

kcal

Kalorier (kcal)

28

g

Fedt

3.5

g

Mættet fedt

96

g

Kulhydrat

17.1

g

Sukker

24.5

g

Protein

3.5

g

Salt

Similar Recipes
American style oksekødspizza
5 år i Danmark

med tomat-avocadosalsa og kraftig BBQ-sauce

15 min 2/3
Hurtig
Comfort Food
Børnevenlig
Spis mig først

med soltørrede tomater og frisk rucola

20 min 1/3
Hurtig
Comfort Food
Under 650 kcal
Spis mig først
Italiensk reje-linguine
Mest solgte

med cremet tomatsauce og blandet salat

15 min 1/3
Hurtig
Comfort Food
Spis mig først

med calabresepesto og hakkede valnødder

20 min 1/3
Hurtig
Comfort Food
Spis mig først
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste