Toggle sidebar
Japansk yaki udon-nudler og hakket oksekød
Østasiatisk køkken
Lynhurtig
Mælkefri
Proteinrig
Japansk yaki udon-nudler og hakket oksekød

med pak choi, champignon og sesamfrø

15 min
Sværhedsgrad: 1/3
Japansk

Yaki udon er en japansk ret med en base af udonnudler, som er tykkere end almindelige nudler. Vores fantastiske variant indeholder hakket oksekød stegt med hvidløg, svampe, pak choi, sød chilisauce og sojasauce. Vi topper herlighederne med sesamfrø.

Allergens

Kan indeholde spor af allergener
Hvede
Nøtter
Jordnødder
Sesam
Gluten
Soja

Tags

Lynhurtig
New
Mælkefri
Sund
Proteinrig
Cuisine-spotlight
Noodle-stir-fry
Pan-asian-plates
Ingredienser
Udonnudler

Udonnudler

440 g

Sojasauce

Sojasauce

40 ml

Sesamfrø

Sesamfrø

10 g

Sød chilisauce

Sød chilisauce

40 g

Pak choi

Pak choi

1 stk

Champignon

Champignon

200 g

Hakket oksekød

Hakket oksekød

225 g

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

1 stk

Olie til stegning

Olie til stegning

1 spsk

Salt til grøntsager

Salt til grøntsager

0.25 tsk

Salt til kød

Salt til kød

0.25 tsk

Preparation
1
Forbered grøntsager

Bring en gryde med saltet vand i kog.

Pres eller hak hvidløg fint. 

Skær svampe i tynde skiver.

Skær pak choi i tynde skiver. Hold den hvide og grønne del adskilt. 

TIP: Kogevandet skal være salt som havvand.

2
Steg oksekød

Opvarm olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme. 

Steg svampe og den hvide del af pak choi med salt i 2-3 min, eller indtil let bløde. Overfør til en tallerken. 

Opvarm samme stegepande på middelhøj varme. 

Steg oksekød og hvidløg med salt i 4-5 min, eller indtil brunet. 

VIGTIGT: Kødet er færdigt, når det er gennemstegt og uden antydning af rødt.

3
Kog nudler

Imens, kog nudler i 1 min, eller indtil varme, og hæld vand fra.

Skyl nudler under koldt vand i en si. 

Vend stegte grøntsager, nudler, sojasauce, sød chilisauce i panden med oksekød, og steg i 1 min.

4
Server

Anret nudler på tallerkener. 

Drys med sesamfrø og den grønne del af pak choi. 

Nutrition per serving

2848

kJ

Energi (kJ)

681

kcal

Kalorier (kcal)

21.7

g

Fedt

6.4

g

Mættet fedt

78.7

g

Kulhydrat

16.2

g

Sukker

41.9

g

Protein

7.3

g

Salt

Similar Recipes
Koreansk oksekøds-bibimbap
Østasiatisk køkken

med ingefærstegte grøntsager og forårsløg

20 min 2/3
Mælkefri
Mere grønt
Proteinrig
Under 650 kcal
Hurtig kyllingewok
Proteinrig

med mienudler og rød peberfrugt

15 min 1/3
Lynhurtig
Mælkefri
Proteinrig
Kinesisk honning- og sojastegt oksekød
Østasiatisk køkken

med chilistegt pak choi og ristede sesamfrø

20 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Mere grønt
Proteinrig
Kinesisk sojaglaseret svinekamfilet
Østasiatisk køkken

med hvidløgsris og ovnbagt broccoli

30 min 1/3
Mælkefri
Mere grønt
Proteinrig
Under 650 kcal
Stærk
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste